1、我们进行篮球锻炼的时候，首先要有一个意识，那就是篮球运动属于集体项目，所以我们要知道自己队友的位置，以及每一个队友跑位的特点，这样你才能够适应球队的变化！
2、篮球技术中一个人的传球意识很重要，我们可以看到NBA的比赛中组织后卫永远是最受球队关注的一个位置，因为组织后卫是全队灵魂。由此我们可以看出，传球的重要性，因此你也要注意到传球重要，不断的提高！
3、篮球运动的基本动作必须要练习，比如跑位就是一个关键，篮球跑位最主要的是为在无球状态下找到得分的机会，因此篮球的跑位必须要及时，这个需要你不断的进行练习！
4、大家要注意篮球的运球技术，因为在比赛中运球技术是一个关键，很多人在进攻端持球的时候，出现走步、二次击球都是这些基本功太差劲，因此大家一定要注意运动的练习！
5、我们打篮球的时候，要注意投篮的准确性。可是命中率并不是一蹴而就的事情，而是需要不断的进行锻炼，我们要注意投篮姿势的巩固，要有一个标准的投篮姿势，大家每天至少要练习投篮两百次！
6、打篮球的假动作也很重要，无论你是持球进攻，还是无球的时候，都需要有一系列的假动作，这样才可以迷惑大家，因此我们要不断的锻炼假动作，这点在比赛中十分的关键！
打篮球你的体力是最主要的一个环节，另外就是对抗能力，因此要不断的锻炼自己的身体，强壮的身体是打篮球的重中之重，还要有旺盛的体力，不然你的篮球技术很难进步！
1、首先我们要学会掌控好自己的情绪。如果你自身的情绪都管理不好，那么就很容易发脾气，这样的人容易显得自制力弱。现实生活中，情商高的人都是拥有较强的情绪自我管理能力的。
2、情商高的人，也是对自我认知度比较高的人，这就是我们日常所说的人贵有自知之明。因此，我们要提升对自我的认识，对自己的优缺点有深入的了解，并努力去发扬好的一面，弥补不足的一面。
3、建立强大的内心。高情商的人，其内心也是一个坚固的堡垒，而不是一颗脆弱的玻璃心，不管是遇到顺境还是逆境，都能够很好的去应对。
4、做事谨慎，为人低调，也是提升高情商的一个好法子。我们在为人处世方面，一定要做到圆融一些，争取不高调，做到润物细无声。
提高一个人的思想深度可以从多个方面来实现，比如读书，读一些有深度的书，那些有正能量的书会让一个人懂得很多道理，提高思想深度；也可以多和一些名人雅士交流，谈古论今，提高思想的广度；也可以去一些很幽静的景区，泰山、故宫、名人故居等，静静地一个人旅游，思考一些问题，也可以提高自己的阅历和见识，理解一些问题会更深刻，更透彻。
1、进行篮球锻炼的时候，首先要有一个意识，那就是篮球运动属于集体项目，所以我们要知道自己队友的位置，以及每一个队友跑位的特点，这样你才能够适应球队的变化！
2、篮球技术中一个人的传球意识很重要，我们可以看到NBA的比赛中组织后卫永远是最受球队关注的一个位置，因为组织后卫是全队灵魂。由此我们可以看出，传球的重要性，因此你也要注意到传球重要，不断的提高！
3、篮球运动的基本动作必须要练习，比如跑位就是一个关键，篮球跑位最主要的是为在无球状态下找到得分的机会，因此篮球的跑位必须要及时，这个需要你不断的进行练习！
4、大家要注意篮球的运球技术，因为在比赛中运球技术是一个关键，很多人在进攻端持球的时候，出现走步、二次击球都是这些基本功太差劲，因此大家一定要注意运动的练习！
5、我们打篮球的时候，要注意投篮的准确性。可是命中率并不是一蹴而就的事情，而是需要不断的进行锻炼，我们要注意投篮姿势的巩固，要有一个标准的投篮姿势，大家每天至少要练习投篮两百次！
6、打篮球的假动作也很重要，无论你是持球进攻，还是无球的时候，都需要有一系列的假动作，这样才可以迷惑大家，因此我们要不断的锻炼假动作，这点在比赛中十分的关键！
7、打篮球你的体力是最主要的一个环节，另外就是对抗能力，因此要不断的锻炼自己的身体，强壮的身体是打篮球的重中之重，还要有旺盛的体力，不然你的篮球技术很难进步！
关键词： 篮球 技术 怎么样 提高