美食 返回
天气预报 > 美食 > 香煎三文鱼块的做法
香煎三文鱼块的做法
更新时间： 2021-05-05 01:08:28  

1、三文鱼300克，甜豆50克，青、红、黄椒各1只（切片状），藕条50克，干葱或洋葱25克，鸡蛋1只，干淀粉、未炒过的黑白芝麻、柠檬汁、盐、胡椒粉、蜂蜜、鱼露等适量。

2、三文鱼切成大小均匀的块状，用胡椒粉、盐、柠檬汁、蜂蜜等腌5分钟，以去掉三文鱼淡淡的海腥味；

3、鸡蛋打开，将腌好的三文鱼的一面先粘上干淀粉，再粘上鸡蛋液，后粘上未炒过的黑白芝麻，待用；

4、电磁炉调中火，起锅，倒入适量橄榄油，当油冒起小泡，放入三文鱼，先煎粘有黑白芝麻的一面20秒，待其定型后，再将另外两面煎至变金黄色约9成熟，然后离火，利用余温再煎几秒后上碟；

5、将甜豆、青红黄椒片、藕条炒熟后拌在煎好的三文鱼边上即可。

关键词： 三文鱼 做法

香煎三文鱼块的做法相关经验

天气预报

最新推荐

页面:/news/view-534870/ | 耗时:0.6421 s | 内存:2.11 MB | 查询:4 | 缓存读取:3 写入:0 | 加载文件:25
select * from tbl_Articles WHERE ArticleID=534870 LIMIT 0,1
select * from tbl_Articles_data WHERE ArticleID=534870 LIMIT 0,1
select * from tbl_Articles_sphinx where id=534870 LIMIT 0,1
SELECT ArticleID,Title FROM tbl_Articles WHERE ArticleID IN(1120203,1114378,1073885,1073306,1112849,1091350,1097287,1103158,1085288,1074905,1095188,1063699,1048976,1085758,1093282,1097557,1101507,1083323,1116891,1118793,1115539,1094979,1118356,1066108,1095313,1067195,1111974,1304114,1106246,1116263) ORDER BY field (ArticleID,1120203,1114378,1073885,1073306,1112849,1091350,1097287,1103158,1085288,1074905,1095188,1063699,1048976,1085758,1093282,1097557,1101507,1083323,1116891,1118793,1115539,1094979,1118356,1066108,1095313,1067195,1111974,1304114,1106246,1116263)