1、两脚站立，将滑板平放于两脚前的平整地面上，将一只脚放在滑板前方，另一只脚放在地上，反复练习上板。
2、保持好重心，练习身体平衡性，尽量不要摔倒，当一只脚能够平稳滑行时，可以考虑两脚同时放在滑板上。
3、上身微向前倾，并且手臂伸展，膝盖弯曲，做好防护措施，不要害怕摔倒受伤。
单反相机的初学者的常见拍摄技巧：
拍静止的小东西的特写：用Av档，光圈在f5、6或以下，焦距在50毫米以上，在1m以内拍摄；拍人：使用较大的光圈，f5、6以内，50毫米以上的焦距，要使背景虚化，使用Av档；拍景：使用Av档，使用f8以上的光圈，；拍夜景：上三脚架，Av档，f8以上的光圈，使用反光板预升功能，减少按快门后，反光板抬起引起的机震，并用背带上的方盖子，盖住取景器；拍烟花：使用快门线，B快门；拍运行的东西：使用Av档，光圈大小酌情处理；拍流水或喷泉：使用Tv档，50分之1左右的快门速度；夜间人像留影：上三脚架，调节白平衡，Av档，光圈f8左右，使用慢速同步闪光，后帘闪光模式等等。
1、训练的主要方法:空击是对抗性运动的一种独特的训练方式,英文名称是shadowboxing,来源于拳击。是在进行高强度运动之前的热身的一种手段。空击,顾名思义,一个人就可以进行,对着空气出拳。远距离方式指用滑步带动身体前进和后退,在这个基础上出拳。
2、训练的辅助方法:梨球可以脚踢也可以拳打。如果弹性比较大还可以练习反应。最好是鞭腿加直拳摆拳加一些组合的打法。悬挂式上方固定,悬于空中。训练击打节奏、上臂肌肉协调性。落地式弹簧杆连接,下部固定于地面。
关键词： 初学者 怎么 滑滑