勤梳头勤洗头，梳成辫子，用淘米水洗头据说也可以让头发长的快，傣族女子就是用这样的方法的。医生说，用生姜片经常擦就可以加速很多的原理是它可以促进血液的循环(据说同样效果的还有辣椒水,但能不能试要考虑清楚了)。营养学家说，头发主要成份是角蛋白，含有多种胺基酸及几十种微量元素。若缺铁和蛋白质头发就会变黄及分叉。缺植物油、维生素A、蛋白质和碘时，头发会发干、无光泽及容易折断。缺维生素B群时会出现脂漏性皮炎及头发脱落现象。
1、增加洗头频率。刚染完头发的那一段时间，染发剂中的色素和头发的粘着程度比较低，这时候洗头发，能够很大程度上将色素洗掉。
2、水温适度增加。头发毛鳞片遇水打开，水温越高毛鳞片的打开程度越高，适度提高洗头的水温，帮助染发剂褪去。
3、使用清洁力强的洗发水。染发剂通常是碱性的，选择清洁力比较强的洗发水，将毛鳞片打开，清洗掉染发剂。
4、晒太阳。染发剂在紫外线的作用下，发生改变，颜色变淡、变浅，将头发晒一晒，淡化头发颜色。在晒头发的时候要注意身体防晒，避免晒黑、晒伤，而且晒的时间要控制好，避免头发干枯、毛躁。
1、隔次用清水冲洗可控油。如果已习惯天天洗头，或不洗就会分泌过多油脂的话，即便是天天洗也不用一洗头就用洗发水、护发素，可视情况隔天用清水冲洗，这同样能清除头发及头皮上的污渍，但又不会加重油脂的分泌。而对于出油不严重的人来说，一周洗两三次头就可以了。
2、不要干洗头，少按摩刺激头皮。很多人喜欢去理发店干洗头，就是直接倒洗发水在干发上搓揉10分钟以上。其实油性头发按摩搓揉头皮只会促进油脂分泌更旺盛，而且理发店的洗发水也不太可靠，还是建议快速湿洗比较健康。
3、少做保健性梳头。虽然早晚用手指肚按摩头皮有一定的保健效果，但对于易出油的头皮来说，这样会使油脂被动分散到毛干，刺激油脂分泌，加重出油。
4、更换洗发水。头发爱出油的人最好使用含有吡啶硫酮锌或水杨酸成分的洗发水，它们多存在于去屑洗发水中，能够帮助控制头皮出油。
5、头发经常剪。头发越长，在重力作用下就会越下垂，发根受到的拉力就越大，因此就越容易出油、显得扁平。建议人们至少每个月修剪一次头发，不仅可以帮助控油，对发根也有一定的保护作用。
熬糖色，使猪蹄更容易上色，且色泽光亮。
步骤：
1、准备材料；
2、锅中煮水，放入猪蹄开盖焯煮出浮沫；
3、准备香料；
4、高压锅中煮开水、加入葱、姜、蒜、香料；
5、倒入花雕酒适量；
6、加入香菇、黑木耳和一碗米酒煮开；
7、捌去浮沫；
8、盖盖小火煮20分钟；
9、最后开盖加入海带和小青菜焯烫一下；
10、然后加入盐和蔬之鲜即可。
关键词： 怎样 快速 头发