晒黑想快速变白，可以适当服用维生素C和维生素E，还可敷美白面膜，使用一些能美白的护肤品，也可选择用鲜奶敷脸，饮食方面要少吃甜食、肉类等酸性食物，可以每天喝柠檬水等。
一旦皮肤晒黑，一般皮肤可以慢慢自然恢复，不过这个速度比较满。想快速变白，则需用药物或产品进行辅助，可以服用维生素C、维生素E，还有一些外用药，比如左旋维生素C。另外，左旋维生素C还可以通过一些特殊的仪器设备将维生素C导入皮肤内。维生素C和维生素E均为还原剂，所以可以通过这些药物将颜色褪去，起到增白的效果。除维生素E和维生素C等简单药物外，还可使用增白的化妆品或者面膜进行外敷，起到逐渐增白的效果。
鲜奶敷脸也可以帮助肌肤恢复白皙。准备一小杯鲜奶，夏天的时候，也可以把鲜奶先放到冰箱里，敷上凉凉的，会更舒服。将化妆棉吸满鲜奶，敷在脸上十五分钟左右，取下，用清水将脸上的牛奶洗净。长期坚持，可以使肤色白净均匀。
少吃甜食、肉类等酸性食物，以免影响维生素B群的代谢，而引起痘痘、黑头。另外，喝柠檬水的时候一定要使用防晒霜，这样就不会感光，不然有可能会更黑。
1、水是美容的圣品，每天早晨起来空腹和亮白开对身体很好，如果在水中加入柠檬片，则对美容效果好，晚上睡前三十分钟也可以小喝一杯水，让细胞充分吸收，可以防止皱纹生成。爱泡澡的人，可以在浴缸内放几片的新鲜柠檬片，这个方法不仅能消除一天的疲劳，提神醒脑，还能令肌肤光洁柔滑。柠檬的去角质功效也很不错，可有效消除脚后跟和手肘部的厚茧，使肌肤变得白嫩剔透。
2、美白需要多吃维生素C的食物，比如多吃黄瓜、草莓、西红柿、桔子、柠檬、樱桃、猕猴桃、柚子等，因为其含有大量的VC，有助于面部皮肤嫩白红润，有效抵抗黑色素的形成，保持皮肤白皙透明。
3、拥有充足的睡眠是对皮肤最好的保护，充足的睡眠有效缓解生活压力，日常多听听音乐也是美白的好帮手，少抽烟少喝酒，刺激性的饮料少接触，可保持肌肤柔嫩光泽。
1、先使用芦荟胶做护肤隔离，等待15分钟之后洗出，接一盆水放入一勺醋洗脸，1分钟过后再用洗面奶清洁，接着用蒸脸器蒸脸8分钟然后敷面膜，最后在做基础护肤的时候导入美白精华液。
2、夏季晒黑的情况很常见。出门之前没有做好隔离的准备工作，平时护肤的时候也不注意使用美白精华，出门时遇到大太阳也懒得撑伞，连睡觉之前都要先熬一熬夜，长此以往，皮肤很容易变黑，也很容易被晒黑。
3、晒黑的前提一定是晒伤了。所以想要快速美白，就得先修复受损的肌肤。先用芦荟胶给肌肤做一个紧急晒后修复。因为芦荟胶具有消炎、镇静、舒缓、去红的功效，可以用比平时多两倍的量敷全脸和脖子，受损的肌肤敷上芦荟胶之后会稍微有些刺痛，随着芦荟胶的修复，刺痛感会慢慢消失，等待15分钟，把芦荟胶清洗掉就可以了。接着就用白醋洗脸，早晚各一次，持续一周左右。洗差不多1分钟，接着再用洗面奶进行全面的清洁。这时候肌肤的修复以及清洁就已经完成了。
4、用蒸脸器蒸脸8分钟，如果家中没有蒸脸器，可以利用热水壶里面的水蒸气来蒸一下脸，目的是为了打开毛孔，让后续的美白精华可以得到充分的吸收。蒸完脸后敷上一片美白面膜或是修复面膜，15分钟之后取下面膜，把脸洗干净，接着使用美白精华进行最后一步的护肤，坚持一周左右，肌肤会逐渐提亮。为了今后不再那么容易被晒黑，记得出门之前要涂防晒霜。
1、日晒后皮肤变黑属于正常现象，正常人长时间接触紫外线会出现皮肤黑色素增加，皮肤变黑是正常的防御反应。大多数人不接触强光照射后可以自行恢复，恢复期长短因人而异。
2、合适的皮肤护理可以加速恢复，多运动、生活规律很重要。保持健康的心情，精神情绪愉悦有助于恢复。多补水，可以补充肌肤水分促进恢复。维生素C含量较多的食物，维生素B含量较多的食物可以促进皮肤美白。经过正常的皮肤代谢后，变黑的表皮会逐渐脱落，新生表皮逐渐淡化。可以选择美白针治疗。关键是平时注意防晒，正确使用防晒霜、帽子、防晒伞等，减少紫外线对皮肤的伤害。
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