快速获得QQ积分的方法如下：
凡通过QQ个人帐户、Q点账户、手机短信、手机彩信、宽带、QQ卡、声讯、网银、财付通渠道购买QQ增值服务产品并产生实际支付行为的用户，都将获得QQ积分；进入财付通个人中心，在个人中心页面，点击开通QQ服务按钮，进入后选择需要开通的QQ服务，之后填写开通月数等相关信息后，点击确认支付按钮开通即可，开通后QQ积分将会增加；通过第三方交易平台购买QQ服务不能获得积分，使用客服进行Q币消费，购买游戏道具不能获得积分；通过参加腾讯公司举办的相关活动，即可获得QQ积分。
1、从工作中表现出色。要想升职，最前提、最基本的就是先把自己的工作做好，做得出色，升职自然是看你个人的工作能力过不过关，胜不胜任，你把工作做好了，升职就不是什么问题了。
2、任劳任怨，埋头苦干。不管工作遇到多大的困难，多大的麻烦，多大的压力，不要去抱怨，少说话，多做事，埋头苦干，是金子总是会闪光。
3、独挡一面，减轻上司负担。不要事事都去麻烦上司，自己能解决的事情尽量自己去解决掉，一般上司都喜欢能帮自己分担和减轻工作的下属，所以你一定要做到这一点。
4、不断创新，给上司出谋献策。脑瓜子要灵活，要有新的想法。比如想一些能帮助公司节约成本，又或者有提高效率的工作方法，把这些新的想法、新的点子提供给上司，上司一定非常高兴。
5、对同事尽力帮助。自己的同事，是自己的团队，要互相关心，如果同事有难题的时候，尽量去帮助他人，只有拉拢了他们的心，日后你升职，才会得到大家的拥护。
6、多跟上司接触交流。上司在工作上是你的领导，但下了班就是你的朋友，你要多跟他（她）交流、多互动，不要觉得在上班的时候严肃，下了班你也可以约他去吃吃饭，搞搞娱乐，毕竟他也是人，也需要普通朋友。
不过，万一你努力尝试了，仍旧没有得到晋升，也不要灰心，更不要威胁公司，声称要离开公司。这是年轻员工经常犯的一个巨大错误，他们通常自以为是，以为自己非常重要，以至于他们开始提出无理要求。不久之后，他们才发现自己不但没有晋升，反而工作也没了。
1、瘦腰的首选当然是转呼啦圈，每天坚持转哗啦圈一般一周就会看到效果，不过转动的时间和速度都是有一定要求的，一般需要30分钟以上，速度不要太慢；
2、仰卧起坐：身体平躺做仰卧起坐，根据自己体力指定计划，每次做20个或者30甚至更多为一组，然后依次累积，进行锻炼，对于瘦腰有很好的效果；
3、按摩：有很多针对腰部赘肉的按摩仪，我们可以购买一个每天坚持锻炼，对腰部的脂肪进行燃烧，从而达到瘦腰的目的；
4、站立：尤其是餐后站立，我们可以选择靠墙壁站立，每天坚持30分钟，对于瘦腰减肚子有很好的效果；
5、扭腰做减肥操：平时没事的时候我们可以左右扭动自己腰部，减少腰部的脂肪达到瘦腰的目的。
首先，要培养学习的兴趣。了解c语言在解决实际问题中的作用，发现c语言之美，带着兴趣和求知欲去学习，必将事半功倍。
其次，在学习之前要认真阅读每一章节开头的内容导读部分，以一个章节为一个单位，对学习内容进行宏观把控。
然后，在学习过程中遇到不理解的新名词时，要寻求老师帮助或者上网查阅资料并做好相关笔记，方便以后查阅和复习。
最后，学完每章之后，在电脑上进行编写程序的操作，反复强化知识，快速入门。
关键词： 怎样 可以 快速 获得 qq 积分