防晒霜上的spf指的是防晒指数，spf是防晒化妆品保护皮肤，避免日晒的一种性能指标，在国际上普遍使用。防晒霜spf指的是防晒霜所能发挥的防晒效能的高低。spf值后面的系数代表了在阳光照射下能保护皮肤多长时间，阻挡了uvb紫外线对皮肤的照射，也抵挡了紫外线对皮肤的伤害。
每天都涂防晒霜一般对皮肤是没有伤害的，防晒是一年四季都要做的工作。但如果大家出现涂抹不当、使用后不卸妆或者肤质敏感的问题，就可能会给皮肤带来伤害。具体如下：
1、涂抹不当。防晒霜涂抹多了会给皮肤带来负担，涂抹少了会达不到防晒效果，一般一枚硬币大小涂抹在脸上即可。而且在涂抹之前要先给肌肤进行保湿和补水，不然也有可能会给皮肤带来负担。
2、使用后不卸妆。有些防晒霜是纯物理防晒，可以直接用洗面奶清洗，但还有一些防晒霜是化学防晒，是需要用卸妆水来清洗的，否则洗不干净。如果没有洗干净，脸上会有残留，就会影响肌肤健康。
3、肤质敏感。有些朋友是敏感肌，是不能用含有刺激成分的防晒霜，只能选择物理防晒霜，一定不能选择化学防晒霜，否则会导致肌肤更加敏感。
防晒霜使用注意事项：
1、在使用防晒霜的时候，要注意涂抹时间，正常是出门之前提前半小时涂，因为防晒霜中的成分吸收是需要时间的，这样才能在皮肤表面形成保护膜。
2、防晒霜不是涂一次就好，要两三个小时补涂一次，才可以带来好的防晒效果。
1、正确的涂抹防晒霜的顺序应该是紧跟乳液和面霜之后，同时也是整套护肤攻略的最后一步。每当进入夏天的时候，天气比较闷热，面霜擦起来可能太油腻、或者是厚重。所以建议，还是只擦水乳就好了，其次就是涂防晒霜，这样不仅不会让防晒霜直接触碰到皮肤，还能起到防晒效果。
2、防晒霜的使用方法：在使用防晒霜上面也十分简单，一般防晒霜的质地涂起来跟面霜一般，不过效果还是不一样的，防晒霜是避免皮肤被晒黑，在涂抹的时候注意均匀适量就可以了，并且在昨晚防晒霜之后，每隔3-4个小时补妆一次，这样才能有效延续防晒效果。
3、防晒霜要提前涂好：擦防晒霜最容易犯的错误就是出门时才涂抹了，最好不要因为时间的紧急，等到出门才做防晒，这种做法往往大错。防晒霜是要在见到太阳前15分钟做好，待它在皮肤表层形成保护膜之后，才能起到防晒。而如果防晒霜在没有完全吸附在皮肤上就出门了，那么效果反而会打折扣呢。
隔离霜不能完全代替防晒霜，因为虽然隔离霜有一定的防晒指数，但是如果紫外线强烈，还是需要专业的防晒产品。
关键词： 防晒霜 spf 什么 意思