清宫手术后可以穿高跟鞋的，时间不要太长，适当的放松休息。
人工流产后注意休息，不要劳累及着凉，禁辛辣刺激及冰凉饮食，口服新生化颗粒促子宫复旧。无痛人流术前需要禁食6小时，禁水4小时。这是由于无痛人流是于全身静脉麻醉的情况下开展的手术，以防手术过程中出现意外情况，而如果你做普通的人流手术，不使用麻醉药的话，是可以少量进食。
很多女生虽然爱高跟鞋，但因为不知道穿高跟鞋怎样走路，也不知道如何穿着走才会漂亮，所以走的时候一拐一拐的，有的甚至用跺步拖着鞋走，看了还真的满心酸的。穿高跟鞋怎样走路更好呢，我建议要练走姿，就要由难度最高的高跟鞋开始，这样不管你穿什么鞋，走起来都会有模有样、摇曳生姿的。
穿高跟鞋怎样走路不会累呢?以大腿的力量，将大腿轻轻抬起带动小腿往前跨出步伐。(很多人平常都只是用小腿的力量在带动步伐，所以会有不美的拖步走姿。)切记大腿一定要抬起来，虽然只是微微抬起，但这可以让身体的重心向上，而不是一直让重心放在下半身的脚步。这样步伐才不会沉重疲累，而是干脆的轻盈。
1、可以在鞋子掌心处垫一个棉垫子，这样脚就不会疼累了。
2、或者把第三个脚趾和第四个绑到一起。走路的时候达到一个平衡点，这样分散脚的注意力。
3、用吹风机把鞋子吹软一些再穿，这样鞋子不硬了，穿起来更舒服。
穿高跟鞋旅游不好。
高跟鞋美观大方，但其不适合旅游：
1、跋山涉水时穿高跟鞋容易颠簸、摔倒、扭脚。
2、穿高跟鞋行走速度慢，影响行程。
3、穿高跟鞋行路多时脚掌容易磨损、起血泡。
在所有旅游的装备中，一双合格、高质量的鞋是最为重要的，一双好鞋会让旅游者事半功倍，而一双不合格的鞋会事倍功半。旅游者应选择适合旅游的旅游鞋而非高跟鞋。
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