1、一般来说，价格便宜的维生素b包装不是很漂亮，从药片颜色来看不是很诱人。贵的维生素b一般是属于保健品的范畴，包装更加精美。
2、便宜的是合成的，贵的是天然的。天然的因为是从天然植物油提取，所以对人体无害无任何副作用，可以长期服用，而合成的是以石油化工副产物为原料制成，有化工中间产物，对人体健康存在潜在威胁。
维生素b（Vitamin b）是一种脂溶性维生素，其水解产物为生育酚，是最主要的抗氧化剂之一。 溶于脂肪和乙醇等有机溶剂中，不溶于水，对热、酸稳定，对碱不稳定，对氧敏感，对热不敏感，但油炸时维生素b活性明显降低。生育酚能促进性激素分泌，使男子精子活力和数量增加，使女子雌性激素浓度增高，提高生育能力，预防流产，还可用于防治男性不育症、烧伤、冻伤、毛细血管出血、更年期综合症、美容等方面。
近来还发现维生素b可抑制眼睛晶状体内的过氧化脂反应，使末梢血管扩张，改善血液循环，预防近视眼发生和发展。维生素b苯环上的酚羟基被乙酰化， 酯水解为酚羟基后为生育酚。人们常误认为维生素b就是生育酚。
过期的维生素b可以用来浇花和防蚊。
浇花：将过期的维生素ｂ溶于水，等成为水溶液后，一周一次浇花，可以促进植物对土壤中营养物质的吸收，从而使植物更好的生长。
防蚊：过期的维生素Ｂ是可以用来防蚊的，蚊虫对于维生素Ｂ的味道是很厌恶的，闻到维生素Ｂ的味道就会躲藏，所以把过期的维生素Ｂ用喷壶喷在蚊帐上，或者涂抹在房间的门把手上面，都能起到防止蚊虫叮咬的作用
维生素Ｂ，旧称维他命Ｂ，是Ｂ族维生素的总称，属于水溶性维生素，它们常常来自于相同的食物来源，如酵母等。它是身体内新陈代谢必需的一环，每种维生素Ｂ都参与了关键的代谢反应，通常以辅酶的形式存在。
维生素Ｂ都是水溶性维生素，它们有协同作用，调节新陈代谢，维持皮肤和肌肉的健康，增进免疫系统和神经系统的功能，促进细胞生长和分裂（包括促进红血球的产生，预防贫血发生）。其中维生素Ｂ１、Ｂ６和Ｂ１２有助保护神经组织细胞，维生素Ｂ２则具有抗氧化作用，而植物能合成维生素Ｂ２，动物一般不能合成，必须由食物获得维生素Ｂ２，而维生素Ｂ２是维持动物正常生长所必需的元素之一，如果缺乏则有可能造成生长停顿，或局部损害。
1、维生素B1又称硫胺素，可抑制胆碱酯酶活性，减轻皮肤炎症反应，有防治脂溢性皮炎、湿疹、增进皮肤健康之功效。主要来源于谷物、鲜蔬菜、水果、牛乳、蛋黄、瘦肉、肝、酵母、糠麸、花生等。维生素B2又称核黄素，参与细胞的氧化还原反应，血红蛋白的合成及糖、蛋白质、脂肪的代谢，能帮助皮肤抵抗日光的损害，促进细胞再生。
2、体内缺乏维生素B2时，皮肤对日光比较敏感，容易出现日光性皮炎，被日光晒久了，脸部发红发痒，在鼻子周围有粉状物出现。主要来源于蛋黄、牛乳、酵母、绿叶蔬菜、米糠、胚芽、动物肝脏与肾脏、胡萝卜、酿造酵母、鱼、橘子、柑、橙等。
3、维生素B3又称为烟酸，可以抑制皮肤黑色素的形成，防止皮肤粗糙。有利于受伤害的细胞或皮肤复原。对维持正常组织，尤其是皮肤、消化道、神经系统的完整性具有重要作用。
熬夜吃维生素b是因为：b族维生素可以起到缓解疲劳的效果，同时熬夜也容易导致出现有新陈代谢的紊乱，损伤机体的功能，应用一些维生素b族也可以有效的缓解。应用一些b族维生素也容易缓解肌肉的疲劳的情况，避免引起身体的过度劳累。
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