一，圈手法；用大拇指和中指圈住另一只手的手腕，两只手指头没法相碰为大骨架，刚好相碰为中骨架，相叠超过一个指甲宽为小骨架。注意要沿着手腕上突起的骨头圈过去。这个部位皮下脂肪少，比较适合用于评估。二，计算法；用皮尺沿着手腕突起的骨头测量出手腕的周长，再用自己的身高除以手腕周长，就能得到一个比值。这个比值越小，代表骨架越大。
高个骨架大的女生在搭配衣服时要注意凸显自己的特长，比如：
1、运动鞋和牛仔短裙，上衣只要穿一件衬衫就好，或者直接穿T恤加背心牛仔短裙，很甜美清新。
2、下身穿森女风的裙子，上衣搭一件宽松的T恤或者衬衫或者蝙蝠衫，更显清新的气质。
3、黑色风衣搭配热裤，再配上双霸气的马丁靴，会很吸引人的眼球，如果天气稍微冷的话，可以穿亮色系的厚袜子保暖。
4、红色长款毛衣搭配黑色打底衫或袜裤，简洁同时露出迷人性感的锁骨，个性时尚。
1、显瘦的衬衫/衬衫裙，对于大骨架肩宽的女生来说，穿无袖的背心简直就是最错误的选择，这样毫无保留的将大骨架肩宽的缺点露出。可以选择宽松版型的上衣，例如宽松的衬衫裙，能在一定程度上修饰身材。
2、圆领T恤，如果你是大骨架肩宽的女生，记得要远离泡泡袖的上衣，泡泡袖无疑是肩宽的死穴，肩宽的女生穿上泡泡袖的服饰一下子就变女汉子。
3、露肩连衣裙，不要因为自己是天生大骨架肩宽女生就心灰不已，难道肩宽的女生就不可以露下小香肩吗？只要在选择露肩的服饰时选择哪种斜肩款式的就可以，这样的服饰或者裙款可以起到平衡效果，肩部看起来也不会显得那么宽了。
1、衬衫：对于大骨架的女生来说穿紧身的衣服或者无袖的衣服简直就是最错误的选择,不仅把自己的缺陷全都暴露出来,还让自己变大了好几码。所以骨架大的女生们选择宽松的上衣是最佳的选择。
2、大领口T恤：骨架大的女生不适合穿领口比较小的衣服,因为这样会让自己的肩膀更加的宽阔,让你更加的魁梧。
3、五分袖上衣：大骨架女生最大的显著特点就是肩膀宽,穿起衣服来虎背熊腰的。
关键词： 怎样 骨架