小孩的正常心率应该是50到120次/分钟，在这个范围内都是属于正常的。由于儿童的各个器官还刚刚开始形成和发展，因此相比于成年人来说，其心率跳动的速度会快出一些，这也代表儿童正处于发展阶段。
1、《清冷公子》作者：苏方法子；
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3、《月影横斜》作者：夜幽梦；
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8、《我来自军情九处》作者：潇湘东儿；
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10、《笑面罗刹》作者：天蝎女。
中医认为，“脾胃虚弱，百病生。”可见，如果消化吸收不好，便会反复感冒、生长发育缓慢等。再说，小孩年龄小，脏腑的发育还不完善，如果碰到自己喜欢的食物，他们便不停地吃，如果是自己不爱吃的食物便碰都不碰，就像我们家小孩，自己不喜欢的食物会拿来玩一次甚至把它踩在脚下玩……
由于饮食不当，会加重肠胃的负担，进而使肠胃虚弱。古话说：“要使小儿安，三分饥与寒。”所以妈妈们要注意不要让小孩吃太饱哦。
平时，我们该如何给小孩调补呢？
山药炒青菜和山药粥
山药是补脾胃的经典食材，民国时期的张锡纯就经常单用山药治病，而且治好了许多人的病，包括哪些病危的患者。当然，他用的是药店里卖的干的山药。
那么，我们怎么利用山药调养小孩的脾胃呢？
一、山药炒青菜
做法：
1、山药去皮，洗干净，切成薄片。
2、小白菜洗干净，胡萝卜洗净，切片。（胡萝卜最好不要去皮，因为皮有丰富的营养。）
3、跟平时炒菜那样的步骤去炒这三种食材……
ps:山药皮上的毛毛会令人刺痒，明火燎一下再去皮。
二、山药粥
做法：
1、山药去皮，洗干净，切片。
2、大米洗净，加适量水，加山药。大火烧开，转小火熬煮成烂粥。
3、加适量的食盐，即可食用。
小米大枣粥
小米含有丰富的营养物质，煮粥吃可以改善消化不良；养胃安眠；滋阴养血；补气健脾。但是，小米性偏凉，气滞者和体质偏虚寒的人不能多吃。我试过让我们家小孩连续吃了几天，但是，发现他的小便次数多了许多，而且，尿很清。后来我不让他吃小米粥后，小便又正常了。所以妈妈们要注意啦。
做法：
1、适量小米（如果没有小米，大米也可以），大枣3—5颗，加入清水。
2、放在砂锅里煮，先是大火烧开，改为小火熬煮，直到粥烂。即可吃。
注意：小米，小米越新鲜，营养越丰富。大枣要把里面的核儿去掉才不容易上火，而且只有把大枣掰开，里面才会融入粥里。
南瓜粥
做法：
1、南瓜洗净去皮，切成小块。大米淘洗干净。
2、南瓜、大米煮成粥。
3、最后，加少量冰糖，即可食用。或者，还可以用豆浆机将南瓜粥打成糊状，做成南瓜糊。
按摩腹部
让小孩平躺，露出肚子（注意不要把衣服拉得太上，以防着凉。）顺时针方向轻轻揉腹部1—3分钟。再按揉胃脘穴位2分钟。
功效：按摩腹部能直接加强肠道蠕动，促进排便，具有调和肠胃、促进消化的功效。
捏脊
1、让孩子趴在床上，父母双手拇指与食指并拢，从长强穴开始，沿着着脊柱向上捏，连皮带肉捏起即放下，一直捏到颈项发际处（大椎穴）为止。
2、一天捏一两次，一次捏5—10遍，以脊柱两侧皮肤有潮红为有效。
功效：经常捏脊，可以让小孩阳气充足、精力充沛、有助于智力发育。
山楂
如果小孩吃得太多、太饱、超过了胃部能承受的容量，食物就会堆积在内，难于消化，这就是中医常说的“积食”。“积食”很容易产生内热，小孩内热了，如果不小心又受凉，就很容易发烧……
当知道小孩吃多了，吃得太饱了……我们可以用山楂来消小孩的积食。山楂是消食开胃的圣品，我们家就常到超市里买山楂膏、山楂片、山楂凉果当零食给小孩吃呢。当然，如果小孩不喜欢吃酸的，就买串山楂冰糖葫芦给他吃，只是，那糖是甜食，不能让小孩吃太多哦。
对于“积食”，我还有一个很好的办法。就是去药店买焦三仙、炒鸡内金各6克(如果小孩是5岁以下，药量要再少些。)煮水给小孩喝。所谓焦三仙就是焦山楂、焦神曲、焦麦芽。炒鸡内金有化瘀消积的作用，对于促进小孩脾胃功能比较好。我们家小孩也喝过这种药，只要喝两三次就会见效。
以上，是我平时常用的调养小孩脾胃的方法，暂时就这么多，如果以后还有其他的方法，我就再写上去。希望这些方法对您有帮助。
1、工具/原料：彩色纸卡、白乳胶、透明胶、订书机、圆规、剪刀。
2、橙色纸卡对折做成贺卡。
3、用圆规画出直径为7、5、3、1.5CM的圆，并剪出。
4、将剪下圆形的纸片，按从大到小的顺序粘贴在一起做成花瓣。
5、花茎的做法是将绿色的纸折叠成条状。
6、将花茎粘贴在花瓣上。
7、并用订书机将几朵小花的花茎固定在一起。
8、将8*10CM的卡纸两边各对折1CM做成小正方形的袋子。
9、将小袋子的左右和下方涂上胶水粘贴到贺卡上。将做好的小花放入小口袋子里，美美的贺卡就呈现在你眼前了。
关键词： 小孩 心率 正常 范围 多少