青春期综合征是青少年特有的一种生理失衡和由此引发的心理失衡病症。青春期综合征这一名称是从更年期综合征演绎而来。指的是在青春发育过程中所出现的生理与心理失调的总和。其根源是性激素的急剧增高，自我意识的迅速增强，挫折的强烈反应等多种因素相互作用所致，故又称青春挫折综合征。
要有自我保护的意识，正确认识自己，认识异性，认识社会，提高分辨是非的能力。外出时，避开荒僻和陌生的地方。女生晚上外出，最好结伴而行，夜间尽可能不要在行人稀少或没有路灯设施的街道、弄堂行走。衣着不可过露，不要过于打扮，切忌轻浮张扬。不可随便享用陌生人给的饮料或食品，谨防有麻醉药物。独自在家，注意关门，拒绝陌生人进屋。不要和陌生人说话，如有人盯梢或纠缠，尽快向人员密集处靠近，必要时可呼救。不要使自己脱离家庭、学校和社会的保护。
具体建议如下：
1、父母应该多和青春期的孩子沟通，无论是处理大的或者小的问题，都应该与孩子多交流、多沟通；
2、青少年需要关爱和接纳，一种很重要的技巧是一方面接受这个人的价值，另一方面又帮他矫正自己的行为；
3、帮助孩子学习控制能量，学习控制能量是青少年的成长目标，这种能量需要安全的、适当的、以及自我实现的方式以便得到表达；
4、诚实是最好的致策，以诚实、幽默和切合实际的准则为基础，致力于发展关系，要取得孩子的信任。
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