Ⅰ：焦虑症症的20种表现

1、就算一万个人说你很棒，你也不会听。只有一个人说你很差，你就会信以为真，觉得自己是个失败者。

2、到时间打电话了！拜托不要接通……拜托不要接通。

3、每天想太多，被这些想法压得喘不过气。

4、有人是早起的鸟儿，有人是夜晚不睡的猫头鹰，忧郁症患者则是疲惫不堪的鸽子。

5、别人迟到5分钟，会脑补出一整部电视剧。

6、焦虑症发作时，任何小事都能变成慌乱的理由。

7、最开心的事，就是一个人待着。

8、虽然与朋友们在一起，脑中却在想其他事。

9、总觉得自己做不好任何事，从而陷入恐慌。

10、工作的时候觉得休息会开心；休息的时候又觉得工作最好。

11、无所事事的时光觉得很充实。

12、超在意别人的想法。

13、用骰子决定自己的社交生活，结果每一面都是拒绝。

14、在忧郁症患者的世界里，永远是一个人的生活。

15、表面不动声色，脑中已经写了一部小说。

16、焦虑症病人无法正确认识自己，总担心自己不够完美。

17、待办清单太长，每一件事都需要做，却都没有开始。

18、现实生活就是恐怖片，每一个普通的画面都恶意满满。

19、同样的境遇，有人开心，有人难过。

20、虽然自己能做好，但身体的每一个细胞都在叫嚣“你不行”。

Ⅱ：高智商婴儿的20种表现

1、在倾听、观察或做事时，精神高度集中。以至听不见别人的说话或忘了吃饭等。例如：“哦，我没听见你叫我吃饭。”

2、异常的活跃、难以安静。例如：他会说：“我正在思考问题，我不能坐下。”

3、说话时喜欢用比喻，而且比喻又很别致。例如：“我觉得自己像一条即将变成蝴蝶的毛毛虫。”

4、有向权威思想挑战的倾向。例如：“为什么书上说的都对呢？”

5、有追根究底的倾向。例如：“妈妈，我查看了所有的参考书，也看了电视的特别节目，而且问过老师，可我还是不知道上帝在哪里！”

6、观察事物很仔细。例如：“嗨，这只蜈蚣只有41条腿。”

7、渴望把自己的发现告诉别人。例如：“盯着电灯看过之后眼前会有一团光。”

8、即使在闲暇的时间也不放弃创造性活动。例如：他会说“休息时，我做了样东西。”

9、把两个毫无关系的东西形象的联系起来。例如：“嘿，妈妈，你的新帽子简直像个飞碟。”

10、坚持把自己的某种想法付诸实施。例如：“我说过我要试试把牛奶和果汁放在一起好不好喝。”

11、对各种事情表现出好奇，并渴望了解它们。例如：“我就是想知道从这个院子的房顶上看出去是什么样子的，所以我就爬上了房顶。”

12、自发地运用实验检验自己的想法。例如：“我以为面粉加颜料就能做成橡皮泥，结果都发霉了。”

13、有做各种试验的习惯。例如：“我往洗鸟池里放过清洁剂，可是没有一只鸟来洗。今天我想试试泡沫洗衣粉。

14、忠实于真理并强烈地探求真理。例如：“我觉得世界上真的不存在什么妖精。”

15、有独立的行为。例如：“让我一个人想一会儿可以吗？”

16、敢于提出新观点。例如：“我觉得应该允许儿童投票表决。”

17、不易分散注意力。例如：“我还不能出去，我必须等我的事做完了才能和你出去。”

18、善于获得物体间的新组合。例如：“就用线和铅笔做圆规吧。”

19、具有敏锐的观察力的提出问题的能力。例如：“雪融化后，白色到哪儿去了呢？”

20、有寻求变通办法和探究新的可能性的倾向。例如：“这只旧皮鞋可以做个花盆。”

Ⅲ：猫不能吃的20种食物

1、猫咪是味觉十分敏感的动物，自己不喜欢的味道会出现大量流涎的现象，除此之外还有可能导致中毒。千万不能涉及的食物有：大蒜、洋葱、牛奶、韭菜、肝脏、鸡骨鱼骨、海鲜、巧克力、葡萄类、咖啡、茶类、酒精食品、肥肉、鳄梨、糖类、高盐类、百合花、马铃薯、芒果、牛油果、杨桃等等。

2、牛奶

电影里常有用牛奶喂猫的情节，这是非常错误的。大部分猫咪两个月后就会有乳糖不耐受症，喝牛奶会拉稀。有些猫喝牛奶没事，也只是幸运。但长期喝牛奶的猫咪，对水一定不感兴趣，饮水量不够，肾脏疾病的发生风险就会加大。

3、鱼干、海苔

这都是猫咪非常喜爱的食物，但含有大量的矿物质，如：钙、镁、磷等，都是造成猫咪尿道结石的重要因素，尽量少给猫咪吃。另外，菠菜和牛蒡含有大量的草酸，也容易引起结石。

4、虾蟹、贝类、生鱼片

猫咪长期生吃这类食物，会阻碍体内维生素B1的吸收，导致食欲降低、呕吐、痉挛、步伐不稳，甚至后脚麻痹。

5、肝脏

长期给猫咪喂食肝脏，容易缺钙，导致行走障碍。肝脏有丰富的维生素A，摄取过量会导致骨骼发育异常。

6、鸡骨、鱼骨

骨刺会卡在消化道里，甚至会引起消化道穿孔。厨余垃圾要放在带盖的垃圾桶里，以免猫咪误食。

7、葱类、韭菜

包括大葱、小葱、洋葱，这类蔬菜含有破坏猫咪红血球的成分，会引起贫血、拉稀、血尿、呕吐和发烧，严重的会致死。这类蔬菜绝不能给猫咪吃，一点点也不行。

8、葡萄、葡萄干

会造成猫咪肾功能衰竭，尤其是葡萄皮。

9、巧克力

巧克力里的可可碱和咖啡因，摄取过量会导致中毒，出现消化道、神经和心脏症状，严重的会致死。

10、咖啡、红茶、绿茶

这些饮料含有咖啡因，猫咪误食会造成拉稀、呕吐、多尿，严重的造成心脏和神经系统异常。

11、酒精饮料

猫咪误食后，酒精会在血液中被吸收，如果超过身体承受范围，会破坏脑细胞，引起呕吐、拉稀、呼吸困难及神经系统异常。严重的会昏迷，甚至死亡。通常，猫咪误食酒精饮料30-60分钟就会出现症状，摄入5.6毫升/公斤体重，就会致命。因此不能让猫咪接触酒精饮料，即使少量也是危险的。

Ⅳ：20种食物解酒快速有效

日常工作生活中，喝酒应酬在所难免，醉酒也是常态；醉酒的滋味可不好受，常喝酒的人必备知识就是如何解酒了！接下来就由本期饮食文化来为大家介绍20种解酒食物，快速有效！一起来看看吧！

20种快速解酒食物

1、牛奶醒酒法：醉酒者可饮些酸牛奶，以便使蛋白凝固，保护胃粘膜，缓解对酒精的吸收。

2、甘蔗汁醒酒法：醉酒神志尚清醒者可自己嚼食甘蔗，严重者可榨出甘蔗汁灌服，能醒酒。

3、皮蛋醒酒法：醉酒时，取1－2只皮蛋，蘸醋服食，可以醒酒。

4、白菜醒酒法：将大白菜心切成细丝，加白糖、醋拌匀，当凉菜服食，对消除酒碎有一定的作用。

5、生梨醒酒法：吃几个梨或将梨去皮切片，浸入凉开水中10分钟，吃梨饮水，可解酒。

6、米汤醒酒法：醉酒者可取浓米汤饮服，米汤中含有多糖类及B族维生素，有解毒醒酒之效。加入白糖饮用，疗效更好。

7、杨桃醒酒法：醋渍杨桃1个，加水煎服，可用于醒酒。

8、芹菜醒酒法：将适量芹菜挤汁饮服，可以醒酒，尤其可消除醉酒后的头疼脑胀、面部潮红等症状。

9、花露水醒酒法：洒数滴花露水在热毛巾上，轻轻擦试醉酒者的胸背、肘和太阳穴等处就可明显减轻其醉意。

10、杮子醒酒法：饮酒醉后，取几只鲜杮子，去皮食用，可以醒酒。

11、茶叶醒酒法：醉酒后可饮浓茶，茶叶中的单宁酸能解除急性酒精中毒，咖啡碱、茶碱对呼吸抑制及昏睡现象有疗效。

12、桔汁醒酒法：酒后出现头晕、头痛、恶心呕吐，可吃几个桔子或饮用鲜桔汁即可醒酒。

13、海蜇醒酒法：取100克鲜海蜇，洗刷干净后加水煎汤饮服，可以醒酒。

14、蛋清醒酒法：醉酒时取1－2只生鸡蛋清服下，可保护胃粘膜，并缓解对酒精的吸收。

15、萝卜醒酒法：将500克鲜萝卜捣碎取汁，1次饮服，或适量吃些生白萝卜，都可收醒酒之效。

16、绿豆醒酒法：取50克绿豆、10克甘草，加适量红糖煎服，可醒酒。如单用绿豆煎汤，亦有一定功效。

17、糖水醒酒法：取适量白糖用开水冲服，有解酒、醒脑的作用。

18、醋醒酒法：取50克米醋或陈醋，加25克红糖、3片生姜煎汤饮服，可减轻酒精对人体的损害。

19、藕醒酒法：将鲜藕捣烂取汁饮服，对消除醉酒症状有一定的作用。

20、番薯醒酒法：醉酒后，可将生番薯切细，拌入白糖服食，即可解酒。

Ⅴ：20种产后减肥超有效的减肥食物

现如今二胎政策的开放，又有不少的家庭生了二胎。众所周知，孕妇在有孩子的时候，为了孩子的健康成长，一般都吃的比较好，产后的体重也是暴增。那么产后减肥吃什么啦。本期的减肥饮食，为你解析。

牛奶：牛奶含有丰富的乳清酸和钙质，它既能抑制胆固醇沉积于动脉血管壁，又能抑制人体内胆固醇合成酶的活性，减少胆固醇产生。

葡萄：葡萄、葡萄汁与葡萄酒一样含有一种白黎芦醇，是能降低胆固醇的天然物质。

苹果：苹果因富含果胶、纤维素和维生素C，有非常好的降脂作用。如果每天吃两个苹果，坚持一个月，大多数人血液中的低密度脂蛋白胆固醇降低，并且明显消瘦。

大蒜：大蒜是含硫化合物的混合物，可以减少血中胆固醇和阻止血栓形成，有助于增加高密度脂蛋白。

韭菜：韭菜除了含钙、磷、铁、糖和蛋白、维生素A、C外，还含有胡萝卜素和大量的纤维等，能增强胃肠蠕动，有很好的通便作用，能排除肠道中过多的营养，其中包括多余的脂肪。

洋葱：洋葱含前列腺素A，这种成分有舒张血管、降低血压的功能。它还含有稀丙基三硫化合物及少量硫氨基酸，除了降血脂外，还可预防动脉硬化。

香菇：能明显降低血清胆固醇、甘油三脂及低密度脂蛋白水平，经常食用可使身体内高密度脂蛋白质有相对增加趋势。

冬瓜：经常食用冬瓜，能去除身体多余的脂肪和水分，起到减肥作用。

辣椒：辣椒中含有丰富辣椒素。能促进脂肪代谢，并可溶解脂肪，抑制脂肪在休内蓄积。

绿豆芽：含水分多，食入体内后产生的热量少，更不容易形成脂肪堆积皮下。

牡蛎：牡蛎富含微量元素锌及牛黄酸等，尤其是牛黄酸可以促进胆固醇分解，有助于降低血脂水平。

章鱼：虽然不易消化，但由于热量低，肉富有弹性，也颇受人们喜爱。可将其做成生鱼片，也可以炒，还可以煮食。另外，暇与墨鱼及章鱼有同样的作用。

胡萝卜：富含果胶酸钙，它与胆汁酸磨合后从大便中排出。身体要产生胆汁酸势必会动用血液中的胆固醇，从而促使血液中胆固醇的水平降低。

黄瓜：黄瓜中含有的丙醇二酸，有助于抑制各种食物中的碳水化合物在体内转化为脂肪。

海带：海带富含牛黄酸。食物纤维藻酸，可降低血脂及胆汁中的胆固醇。

燕麦：燕麦含有丰富的亚油酸和皂甙素等，可防治动脉粥样硬化。

玉米：玉米含有丰富的钙、磷、硒和卵磷脂、维生素E等，均具有降低血清胆固醇的作用。

海藻：它含有丰富的矿物质，不含热量。食用时可加入适量的醋，或用来炒蛋，以此增加菜的份量。

南瓜：它含有丰富的植物纤维素及胡萝卜素，用煮或炒的方法食用，人体吸收率会更高。

鸡胸肉：它含丰富蛋白质，热量低，是减肥食品中很受欢迎的品种。因为鸡皮的热量极高，可将其割掉。如果将鸡胸肉用酒稍蒸，味道会更鲜美。

奇异果：它能促进对维他命C的吸收，早上食用效果最佳。其他的水果，如草莓、葡萄柚等也可以取代奇异果。

豆腐：它属于高蛋白低热量的食物，可代替鱼类及肉类，作为主菜食用。将其去水，混合在汉堡的制作材料中，这样可降低材料的热量。

关键词： 焦虑症 表现