1、出手要迎前。我们在练习反手的过程中，前臂要迎前击球，不要小看这个迎前，很多人做不到，由于害怕下网，在前臂击球时，会下意识的做向上的动作，这样出界就多，尤其是在打直板的人中，更容易前臂向上出手，这样貌似向前，其实在出手方向是前上方。应该是来球时前臂直接迎前发力，同时带动大臂。击球中上部，这样球过去非常有速度，用专业话说就是打的“实”。
2、重心要前倾，上身不要晃。很多朋友在练习反手技术中，重心不自觉的在脚后跟上，这样会造成重心靠后上身晃动，影响动作的稳定性。同时，人还会不自觉的向后仰，影响下一板启动。应该是重心始终保持在前脚掌上，压住。同时，两肩向里收，这样人比较“抱团”，重心在前面，上身就会稳定；上身稳定了，动作就固定，命中率就高。并且，一旦球线路变了，由于重心在前脚掌，可以马上启动。为下一板赢得时间。
1、拍前大拇指弯屈紧贴在拍柄的左侧，并用力压拍其他四指自然分开，托住拍的后面正手削球技术要点前臂旋后，使球拍后仰，在来球的下降期，用胶皮摩擦来球的中下部，向前下发力正手削球右脚稍后，体略右侧，双膝微屈，拍形竖立引拍至肩高附近在来球的下降前期前臂在上臂的带动下，随身体重心的移动向下、向前、向左挥动，触球中下部，手腕控制好拍形并有一摩擦球的动作。
2、单步让位正手削，来球在中路偏右，右脚向左后方撤半步，腰带动身体向右转动上臂靠近身体，前臀向右上方提起，拍形竖直，触球瞬间前臂随身体重心向下用力为主，手腕控制好拍形并有一摩擦球动作。
3、换步让位正手削正手削球调节的空间比反手大，移步方法，左足先向左跨半步，右足再随整个身体的右转向右后方移半步或一步，收腹含胸法，来球迅速，直冲中路，来不及移步让位时，可迅速收腹、含胸、提踵同时提拍上举，再向前下方用力将球削出。
把暖水瓶中的热水倒进茶缸里，热水大约占茶缸的四分之三。把瘪了的乒乓球放入茶缸中。用手指向下按乒乓球，使球完全没入热水之中。大约1分钟后，把手指拿开，取出乒乓球，就会发现瘪了的乒乓球已经复原了。
乒乓球（tabletennis），被称为中国的“国球”，是一种世界流行的球类体育项目，包括进攻、对抗和防守。比赛分团体、单打、双打、混双等数种；2001年9月1日前以21分为一局，现以11分为一局；采用三局两胜，五局三胜，七局四胜。乒乓球为圆球状，重2.53～2.70克，白或橙色，以高分子聚合物为原料的新塑料球。
关键词： 怎样 乒乓球