1、大打小：靠住对方，往篮下移动，到射程内高举高打，如果有空间，也可以虚晃后转身上篮。
2、大打大：面对面进攻，假动作晃开对手投篮或突破。
3、面对身高弹跳力强的对手：不要跳投，选择突破。
4、面对下肢力量足，横向防守强的对手：采用中远距离跳投。
5、背身单打：假动作晃开人员，转身上篮或后撤步投篮。
6、利用运球技术突破过人，如转身过人、变向运球等，结合假动作效果更好。
1、篮球重量不同。5号球重量470-500g，7号球重量600-650g。
2、篮球直径不同。5号球直径约为21.5cmm，7号球直径约为24.6cm。
3、篮球圆周不同。5号球圆周69-71cm，7号球圆周75-76cm。
4、适用人群不同。青少年比赛用球5号球，标准男子比赛用球为7号球。
5、正规的篮球标准还有另一种型号是3号篮球，也就是儿童比赛用球：重量300-340g克，圆周56-57厘米、直径18.1厘米。
1、要想抓球手必须大到一定程度，就是有一个下限的大小。
2、抓球也确实需要保持球性的，手在抓球的时候与球面充分接触的同时，手的韧带也得到了伸展，就像练体操和习武的人都要坚持压腿一样，如果中断了练习，韧带的伸缩能力会减小的，这个我有切身体会。
3、篮球的好坏也影响抓球的效果，也就是手感好的球更容易抓住一些，而且手上有汗球上有灰都影响抓球的效果，也就是你说的摩擦力问题，单纯增加手的摩擦力不大现实，而且忽略了一个问题，NBA的球员都是多大个头，球在他们手里就和皮球差不多，抓住根本不成问题。但是单手抓住传来的球没有多大的意义，而且球速快的话容易挫到手指，况且在竞技的时候也应该没有那么多机会让你四平八稳的站着单手抓接球。而且需要传球的质量也很高，否则失误和伤痛就在所难免了。
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