健康 返回
天气预报 > 健康 > 红豆薏米黑米粥的功效有哪些
红豆薏米黑米粥的功效有哪些
更新时间： 2021-05-04 14:31:42  

1、红豆薏米黑米粥的功效有很多，特别适合脾胃虚弱的人服用，因为黑米中健脾开胃，滋阴补肾的功效，与红豆和薏米结合起来可以排除体内的废气杂质，让身体长期处于一身轻的状态。女性每日吃红豆薏米黑米粥，还能补血活血。

2、薏米红豆在《神农本草经》将其列为上品，它可以治湿痹，利肠胃，消水肿，健脾益胃，久服轻身益气，既要祛湿，又要补心，还要健脾胃，非薏米和红豆莫属。在粥里加入少量的红枣与黑米，更是起到调味滋补的功效。

3、正确的祛湿健脾胃食疗方是出自《本草纲目》的赤小豆薏仁茶，包含有赤小豆（祛湿解毒），薏米仁（祛湿消肿）茯苓（利水渗湿，健脾，宁心。）等成分，薏米仁最好炒过去寒性。三者搭配，既健脾又祛湿。

关键词： 红豆 薏米 黑米 功效 哪些

红豆薏米黑米粥的功效有哪些相关经验

天气预报

最新推荐

页面:/news/view-542728/ | 耗时:0.2615 s | 内存:2.11 MB | 查询:4 | 缓存读取:3 写入:0 | 加载文件:25
select * from tbl_Articles WHERE ArticleID=542728 LIMIT 0,1
select * from tbl_Articles_data WHERE ArticleID=542728 LIMIT 0,1
select * from tbl_Articles_sphinx where id=542728 LIMIT 0,1
SELECT ArticleID,Title FROM tbl_Articles WHERE ArticleID IN(1080106,1096871,969719,670097,1064145,366377,383619,1902931,1373360,2197973,370054,3200494,3526606,1081913,417070,3229316,435518,1356344,2403138,3179106,618406,407990,1060980,1715332,1075507,383675,3419975,528340,1082507,1086304) ORDER BY field (ArticleID,1080106,1096871,969719,670097,1064145,366377,383619,1902931,1373360,2197973,370054,3200494,3526606,1081913,417070,3229316,435518,1356344,2403138,3179106,618406,407990,1060980,1715332,1075507,383675,3419975,528340,1082507,1086304)