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小米粥和玉米粥哪个热量高
更新时间: 2020-10-08 00:00:00  

原因:每100克小米粥的热量为46千卡,每100克玉米粥的热量为38、21千卡。

小米粥的其它营养信息:碳水化合物8、4克、脂肪0.7克、蛋白质1、4克。

功效:养心安神,用于心血不足,烦躁失眠。

玉米粥的其它营养信息:碳水化合物8、56克、脂肪0.31克、蛋白质1、11克、纤维素0.81克。

功效:促进脑细胞代谢,有一定的健脑功能。

关键词: 小米粥 玉米粥 哪个 热量

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