天气预报 > 健康 > 晚上吃水果好吗
晚上吃水果好吗
更新时间: 2021-05-07 15:10:32  

1、11点最好不要吃水果,有以下危害,很容易长胖,因为绝大多数的水果里含有大量的糖类,而糖类与脂肪之间的转化是双向的,且因为转化程度的差异,糖类可以大量地形成脂肪,而脂肪其实是很难自然的转化成糖分供能的。所以睡前吃水果是很容易让人长胖的。

2、不利于消化,尤其是一些纤维含量高的水果,对于肠胃功能较差或者肠胃有一些疾病的人来说,更是会造成人体健康的损害。

关键词: 晚上 水果

晚上吃水果好吗相关经验

天气预报

最新推荐

页面:/news/view-543292/ | 耗时:0.5761 s | 内存:2.11 MB | 查询:4 | 缓存读取:3 写入:0 | 加载文件:25
select * from tbl_Articles WHERE ArticleID=543292 LIMIT 0,1
select * from tbl_Articles_data WHERE ArticleID=543292 LIMIT 0,1
select * from tbl_Articles_sphinx where id=543292 LIMIT 0,1
SELECT ArticleID,Title FROM tbl_Articles WHERE ArticleID IN(453921,456439,594684,887830,1095301,1073587,1591774,2659506,654310,603016,607567,1987489,3287654,1185521,373970,1063856,862401,791990,2840678,588041,425545,779035,991799,597732,510303,3040679,438562,1063291,3503704,3519117) ORDER BY field (ArticleID,453921,456439,594684,887830,1095301,1073587,1591774,2659506,654310,603016,607567,1987489,3287654,1185521,373970,1063856,862401,791990,2840678,588041,425545,779035,991799,597732,510303,3040679,438562,1063291,3503704,3519117)