1、马鲛鱼去头，洗净抹干后切1-1.5厘米的厚块。
2、撒适量的盐和鸡精、耗油、老酒腌制几分钟。
3、平底锅加油七分热下锅煎。煎一分钟后转中小火再煎几分钟，然后翻面。另一个锅再爆香姜片和葱头加少许水。
4、加入煎好的马鲛鱼焖一焖就好。
油桐鱼不是马鲛鱼。
油桶鱼学名青占鱼，青占鱼的营养价值很高，是一种深受广大群众喜爱的食用鱼。据测定，每百克可食部分 含蛋白质21、4克，脂肪7、4克，钙20毫克，磷226毫克，铁2、0毫克，硫胺素0.03毫克，核黄素0.29毫克，尼克酸9、7毫克。孕妇及青少年和儿童多食，有助于生长发育、提高智力。
马鲛鱼又叫鲅鱼、鰆鱼、鱍鱼、竹鲛 、串乌、土魠鱼、马皋鱼。马鲛鱼，体形狭长，头及体背部蓝黑色。分布于北太平洋西部，中国产于黄海和渤海.体形狭长，头及体背部蓝黑色。上侧面有数列蓝黑色
1、大米捡去杂物，淘洗干净，放入盆内，加部分盐拌腌均匀。鱼段洗净，放入盆内，用盐涂擦后腌15分钟左右。
2、锅置火上，放油烧至七成热，下鱼段，煎至两面呈黄色，烹料酒，放葱段和水，旺火沸烧10分钟，至鱼肉离骨、七八成熟，捞出拆下鱼肉，放入盆内，加热猪油和酱油拌匀。剔出的鱼骨，放回原锅汤内，熬制色白转浓，滤去骨渣。
3、另用一锅上火，倒入鱼汤，旺火烧开，倒入大米，再开后用小火煮40分钟到50分钟，见米烂汤稠，下鱼肉拌匀，旺火烧滚后，盛入碗内，撒上姜丝，葱花，香菜末即可食用。
马鲛鱼可以红烧。将鲅鱼清理干净，刮干净后切成鱼段，起锅烧油，放入鲅鱼煎至两面金黄，倒入用料酒，酱油，醋、糖，葱姜蒜，调制的汁加汤将鱼浸透，放入盐，盖锅烧至水快干的时候，加入鸡精即可起锅。
马鲛鱼也叫鲅鱼，鲅鱼其肉质细腻、味道鲜美、营养丰富，含丰富蛋白质、维生素A、矿物质等营养元素。
马鲛鱼刺少肉多，体多脂肪，与“雪菜”同烧鲜美异常，可作“熏鱼”，也可用盐腌制，是下饭佳肴。
马鲛鱼食用方法多种多样，既可鲜食，也可腌制。鲜食时可清蒸、油炸、抄鱼片等。若用鱼肉煲粥或煎煮为汤，则色味清美，甜滑可口。
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