1、红色
红色绝对应该是首选。在挑选衣服的时候，同样的款式，穿上红色，即使是不化妆，也显的很有精神。而且红色也不挑肤色，经常看见年纪大的妈妈们，一身桃红的运动服，搭配一头银发，看起来非常喜庆有活力。
2、绿色
绿色也是很适合年龄大的女人的，除了不要选太过亮的嫩绿，从薄荷绿到墨绿色，穿起来就有股年轻人的生机，尤其是皮肤白点的的女人穿，无论什么绿色，特别显气质。皮肤黄点的，最好选择颜色偏暗点的墨绿色，很提肤色的，穿上绝对年轻十岁。
3、蓝色
作为比较中性的蓝色，一直比较受欢迎，也很适合年纪大的女人，看起来不过于艳又不暗淡。蓝色的衣服穿着，给人的感觉会比较的高级，减龄又显白，无论是浅点的天空蓝，还是深点的宝蓝色，搭配白色的内搭，从内到外给人感觉清爽的舒服享受。但是最好不要选择最深的钢蓝色，有些发黑，皮肤不好的话，看起来会有些病态，不精神。
50岁正常血糖数值是空腹3.9-6.1，餐后两小时血糖正常值是小于7.8。如果空腹血糖大于等于7或者是餐后两小时血糖大于等于11.1，可以确诊为糖尿病。糖尿病属于代谢性疾病，主要并发症有心脑血管疾病，肾病，视网膜病变，糖尿病足。所以平时要控制饮食，口服降糖药物或者是应用胰岛素进行治疗，避免并发症的发生。
1、生命在于运动。打乒乓球也是一种体能运动。只要是运动，就会对关节有不同程度的好处。
2、打乒乓球，能预防老年人脑痴呆，延缓老年人脑动脉硬化，保持良好的思维记忆力。打乒乓球能活动关节，预防关节炎，并提高身体协调性，灵活性，和反应能力。
古时候50岁被称为年逾半百、知非之年、知命之年、艾服之年、大衍之年。艾：古称五十岁的人为“艾”。《礼记·曲礼上》：“五十曰艾。”艾称年老的。不满一周岁被称为襁褓;2至3岁孩提;女孩7岁髫年;男孩8岁龆年;12岁(女)--金钗之年;13岁(女)--豆蔻年华，15岁(女)--及笄之年;16岁(女)--破瓜年华、碧玉年华;20岁(女)--桃李年华;24岁(女)花信年华。
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