产妇能吃虾吗
更新时间：
2023-10-21 07:02:06
（一）产妇能吃虾吗
1、产妇可以吃虾，虾属于优质蛋白类的食物，能够补充体内的营养。但是因为虾属于海产品，所以有一定的过敏倾向。如果出现皮疹，皮肤瘙痒，或者腹泻等不适，要及时就医。以防过敏加重，甚至有诱发支气管哮喘的风险。
2、平时在吃虾的时候要多蒸煮一会儿，杀死其中的寄生虫。
（二）产妇能吃墨米吗
1、能吃，墨米所含维生素、矿物质和膳食纤维非常丰富，它比普通大米更加营养呢，产妇适当吃墨米对身体恢复很有好处，特别是对于产妇贫血症状有很好的改善作用。
2、墨米具有滋阴补肾、健身暖胃、明目活血、清肝润肠、滑湿益精、补肺缓筋等功效。墨米是一种药食兼用的大米，营养价值明显高于精白米。墨米熬制的米粥清香油亮，软糯适口，营养丰富，具有很好的滋补作用，因此墨米被称为“补血米”、“长寿米”。
3、现代研究表明，墨米表皮中富含花青素、类黄酮等抗氧化成分，具有清除自由基、抗菌、降血压、抑制癌细胞生长的功效，还能帮助改善心肌营养、降低心肌耗氧量和维持血管正常渗透压。
（三）产妇能吃芹菜馅饺子吗
芹菜是没有回奶作用，孕妇可以进食。孕妇要尽量避免韭菜，大料，花椒味精等食物。芹菜性凉，味甘辛，无毒，主治清热除烦，芹菜，属伞形科植物。有水芹，旱芹两种，功能相近，药用以旱芹为佳。旱芹香气较浓，又名香芹。在我国各地广泛分布，而河北遵化，山东潍县和桓台，河南商丘，内蒙古集宁等地都是芹菜的著名产地。
（四）产妇能吃豆腐吗
1、孕妇是可以吃豆腐的。
2、豆腐里面富含有丰富的维生素，蛋白质，微量元素。
3、豆制品属于植物类的优质蛋白，有利于宝宝的生长发育，也可以促进孕妇的体格发育，因此孕妇可以吃豆腐。
4、孕妇的饮食建议尽量多进食点新鲜的蔬菜水果，优质蛋白的食物，粗纤维的食物。
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