（一）金毛吃什么对毛好

1、别说狗狗了，连人都特别喜欢吃肉。在金毛犬的所有食物当中，肉类食品是不可或高档狗粮不可缺。市面上能够买到很多高档的狗粮，有的狗粮含肉量超过了50%，有的狗粮非常适合金毛犬的生理营养需求，而且狗狗也特别喜欢吃，吸收程度也非常的好。其实这些所谓的高档狗粮，无非就是添加了一些新鲜的鸡肉，或者是深海的鱼肉。但是营养却是很充分的。

2、水果不可缺。在日常生活当中，宠主们一定要给金毛犬少食多餐一些苹果或者是樱桃和西瓜。这些水果对金毛犬的毛发生长有一定的好处，因为味道香香甜甜的，狗狗也特别喜欢吃。

3、日常护理不可缺。日常生活当中，宠主们一定要给狗狗做毛发护理。可以用少量的护发素，或者是橄榄油涂抹在金毛犬的毛发上，小心揉搓之后，冲洗干净;不仅如此还要每隔两三天，就帮助金毛犬梳理毛发，梳理的过程当中，一定不要伤到狗狗的毛皮。

（二）平时吃什么对皮肤好啊

平时吃的对皮肤好的食物如下：

1、吃全谷类食物，全谷类含有大量维生素B及维生素E，都是帮皮肤增强抵抗力及复原能力的重要营养素。

2、茶类里含有茶多酚，是一种强力抗氧化剂。茶类比传统维生素A、维生素C、维生素E的抗氧化能力还高。

3、白菜、韭菜、豆芽、瘦肉、豆类等，多喝水，防止皮肤干燥，使尿液增多，有助于脂质代谢，减少面部渗出的油脂。

4、荠菜、胡萝卜、西红柿、黄瓜、豌豆、木耳、牛奶等。含有丰富的营养物质具有美白保湿的功效。

5、水果类：香蕉，苹果，樱桃，柚子等。水果中含有丰富的维生素和各种抗病物质，对人的皮肤有很好的保养作用，对身体有好的保障作用。

（三）小雪节气吃什么对身体好

1、小雪节气养生适合吃苹果/板栗/桔子/山楂/香蕉/猕猴桃/火龙果这些时令水果，可补充维生素等营养物质。

2、另外小雪节气养生还适宜吃黑米/黑枣/桂圆/葡萄干及白菜/南瓜/红薯/胡萝卜等食物。

3、另外腰果/白山药/核桃/花生/枸杞/莲子/板栗都对滋阴生阳非常好，可以常吃。

（四）吃什么对头发好经验

头发缺乏营养就会干枯毛躁，容易脱落。

1、平时要多吃黑豆、黑芝麻、黑米、核桃、开心果、松子等，能够补充矿物质和微量元素，让头发有光泽。

2、还可以吃蓝莓、猕猴桃、鱼油、鸡蛋黄、乌鸡等，可以让头发健康。

3、黑芝麻是乌发的佳品，这应该是很多人都知道的，黑芝麻中的蛋白质含量是十分丰富的，食用黑芝麻能够使身体吸收油脂，起到滋润皮肤的作用，同时也对头发的生长起到滋养作用，避免头发出现干枯问题。

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