1、首先要通过大家的不断努力，提高自身的文化修养和法律意识，包括认识知识产权的重要性，不随意在网上谩骂和发布不良内容，整顿社会风气；
2、其次要加强网络监管，完善相关法律法规进行约束；
3、再其次，网络运营商实行固定IP和实名制度，能有效降低部分网络上的不良行为，但这不是好方法，因为会面临个人隐私和信用等问题。
1、不轻信别人的甜言蜜语。有些女生经不起别人的甜言蜜语，尤其是对于谈恋爱来说，很多时候对方是否喜欢自己，是否真心对自己，是需要判断，需要从实际行动中感受的，而不要轻易相信对方的好听的话。
2、不要乱收别人的礼物。遇到送自己礼物的人，如果不熟悉或者不太了解，尽量不要接受，毕竟天下没有免费的午餐，一般来说都是有用意的。不管礼物是否贵重，都要矜持，不要轻易接受就好。经得起礼物的诱惑。
3、经济要独立。不要因为对方经济条件好，物质丰厚就相信对方，轻易答应对方的要求。有些时候，表面上看和实际是存在天壤之别的。懂得分辨，懂得判断，不要被表面所欺骗。现在装有钱人很容易的，从细节分辨就好。
4、不与异性暧昧。有些人喜欢与异性暧昧，享受对方的关心，给予的呵护。但从来不会想着付出，不要这样做，对方对自己好，如果喜欢对方那就接受，如果不喜欢，那就坦白拒绝，不要保持暧昧，伤人伤己。
5、学会运用法律。有些时候受到了不法待遇，而自己又无能为力，这话时候就要懂得利用法律来维护自己的合法权益。懂得向家长，向朋友求助。不要想着自己处理或者忍耐。到头来伤害的还是自己。
6、提高自我保护意识。生活、工作、学习不管做什么都要有防人之心，谨慎对待事物。学会为人处世，遇事要冷静。不要轻易相信别人，要有属于自己的判断力。多看书，多提高法律意识。懂得如何保护自己。
1、掌握温度。接种期当地气温不超过28℃；接种日算起60天后，气温不低于12℃。
2、选择菌种。高产地区宜用中温偏低种，低海拔地区应选中温或中偏高种；早、中、晚熟品种搭配好，早、中熟需占三分之二；晚熟品种应先接种，争取秋季产菇。
3、培养基配制。配分要合理。杂木屑100公斤、麦皮25公斤、蔗糖1.5公斤、石膏粉2.5公斤、尿素0.3公斤、过磷酸钙0.6公斤、水115~125公斤。防止杂菌需加药物，按每100公斤料，加入50%多菌灵100克（即0.1%）的量。帮农网小编提示含水量要适当，掌握手握料能成团，丢进料堆成4~5小块，正适为55%。（关注帮农网，了解更多种植技术和养殖技术）
4、装袋要求。袋内不留空隙，袋口密封不漏气，加水至装袋结束不超过5小时，避免酸败。
5、灭菌把关。从点火到100℃不超过5小时，达到100℃后保持14~16小时，中途不停火，不降温，不掺冷水，趁热卸袋散热。
6、接种注意。接种室严格消毒，菌种表层要预处理，袋温降至28℃以下方可进行接种。选择晴天夜间接种。坚持无菌操作方法。接种后开窗通风30分钟。
7、菌丝体培育。发菌防高温，前期不超过28℃，后期不超过25℃。叠袋接种口朝侧向，防闷种。袋场排列成#”字形，防止强光直晒和雨淋。翻袋检查时要防污染。每隔7天翻一次。发现杂菌可用40%甲醛注射杀控。
8、脱袋标准。菌龄65~80天，袋壁瘤状突起的菌丝占三分之二，接种口有棕褐色的报信号，手握菌袋有松软弹性感即可。
9、菌筒转色控制。头3天不超过25℃时不必揭膜通风，第7~8天连续喷水2次，冲洗黄水。控制温差湿差，人为变温3~4天，干湿交替。
10、出菇管理。温度以15℃左右为适宜，每日结合采菇通风，防止菌筒偏湿烂菇。帮农网小编提醒采完一批菇后清理残存菇脚和杂菌污染处。菌筒含水量下降30%时，要浸水补液。整个周期菌桶浸水4~5次。
1、一定要做好基本锻炼，投篮主要靠腕力和臂力，因此平日里要加强手腕和手臂的锻炼，让自己的力量足以控制球的飞行距离和高度。
2、练习投篮的时候要找准自己的点，比如投篮时眼睛应该盯的点，也就是投篮应该瞄准的点。有的人习惯瞄准篮筐的后沿，有的人则习惯瞄准前沿，还有人直接就瞄准篮板。
3、练习跳跃能力也是提高投篮命中率的关键步骤，在比赛中站着投篮是很容易被盖火锅的，因此要练习自己的弹跳，这样即便有人干扰，也能通过弹跳减少干扰，提高命中率。
4、找到一个适合自己的姿势很重要，有的人习惯扔、有的人习惯压腕，还有的人习惯扛在肩膀上投，因人而异，但关键要适合自己，不必强行追求姿势。
5、练习投篮的时候，最好能有人在前面遮挡你，提高你的投篮难度，当你习惯了高强度防守下的投篮的时候，命中率自然就提高了。
投篮练习最关键还是要多练，在不同位置、不同角度练习投篮，通过多次的练习找到感觉，让手臂肌肉习惯不同位置的投篮力度，这样就能保证投篮过程中的命中率了。
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