猕猴桃比苹果的营养价值要高一些。
一、苹果
苹果的性味温和，含有丰富的碳水化合物、维生素和微量元素，有糖类、有机酸、果胶、蛋白质、钙、磷、钾、铁、维生素A、维生素B、维生素C和膳食纤维，另含苹果酸、酒石酸、胡萝卜素，是所有蔬果中营养价值最接近完美的一个。
二、猕猴桃
1、猕猴桃含有丰富的碳水化合物，维生素和微量元素，尤其是维生素C、维生素A叶酸的含量较高。维生素C的含量是苹果的十倍左右。被誉为“维生素C之王”。
2、猕猴桃外皮含有丰富果胶。
3、猕猴桃属低脂低热量水果，还有丰富的叶酸、膳食纤维、低钠高钾等。
4、猕猴桃中含有多种氨基酸，像麸氨酸及精氨酸这两种氨基酸可作为脑部神经传导物质、可促进生长激素分泌。
5、果肉中黑色颗粒部分，有丰富的维生素E。
6、猕猴桃果实中的Vc、Mg及微量元素含量最高，猕猴桃还有丰富的k元素。
1、儿童平板电脑苹果的16GB就够了。
2、儿童用平板电脑时，常常是弯着腰、低着头，捧在手里玩游戏，一般是近距离看电脑屏幕。这样最不好了，容易引起近视和影响颈肩部发育。正确的方法是，坐直身子，把平板电脑放在坐上撑好，屏幕略低于眼睛，而且距离眼睛60~80厘米。
3、不允许孩子把平板电脑带到学校里去玩，这样会脱离自己的监控，可能会影响学习。也不能让孩子把平板电脑带到床上玩，必须关了平板电脑才可以上床睡觉。
1、未越狱的苹果手机：不需要主动清理内存垃圾的。如果内存不足，重启手机，系统就会自动清理内存；
2、越狱的苹果手机：可以使用特定的软件清理垃圾。它能加速减少内存占用率，最大化的释放更多的手机内存。直接点击垃圾清理，自动扫描并清理软件缓存、垃圾文件、多余装包、系统缓存，彻底清除软件卸载后的残余。
将苹果干放置在密封容器中回软，然后剔除废果和湿品， 将成品用塑料或纸容器包装。在藏过程中注意防潮。
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