1、冬瓜肉末面条,准备材料:冬瓜50g、肉末20g、面条适量、高汤1勺 。
2、洗干净冬瓜,削皮,切成小块,放入沸水煮熟,根据情况可以再切小冬瓜块。 沸水煮面条直到熟烂,盛出用筷子夹断面条。
3、将肉末和冬瓜、高汤放锅里,大火煮开后用小火焖十分钟左右,盛出倒在烂面条上,用筷子拌匀即可。 营养小贴士: 这道冬瓜肉末面条适合八个月以上的宝宝食用,在给宝宝吃面条时一定要把面条煮的软烂一点。这样宝宝就比较容易下咽。
1、宝宝吃的辅食猪肉泥做法,相对比较简单。首先要准备好食材,新鲜的猪里脊肉一条,香葱和生姜少许,猪筒骨一块。
2、将猪里脊肉清洗干净,然后去除筋膜。准备好清水烧开,放入葱姜,猪筒骨和肉,稍微在开水中焯一下,然后取出备用。
3、将锅洗干净,重新加入清水,然后猪筒骨放入大火烧开之后,转小火炖30分钟,在将里脊肉加入,接着继续小火慢炖,直到能用筷子将里脊肉戳烂时关火。
4、将煮好的里脊肉,放入料理机中,可以加一点肉汤,然后打成肉泥,这样美味可口的宝宝辅食猪肉泥就做好了。
5、因为一次所做的猪肉泥比较多,所以要放到辅食盒中,然后再保存到冰箱冷冻室。每次给宝宝煮粥时候可以加入粥中,就能够很快做好,美味的猪肉泥营养粥。
1、用料:虾适量、国香米适量、小米适量、盐适量、亚麻籽油几滴、青菜适量。
2、准备食材,虾头放油锅里炒出红油,加水煮开。
3、准备米,去除虾头,汤和虾肉倒在米里一起放进炖锅,一小时左右。
4、放青菜和少量盐,再煮几分钟就可以了,出锅放亚麻籽油或核桃油。
用料:胡萝卜一根、西兰花四朵。
1、将胡萝卜和西兰花洗净后切小块,胡萝卜上火蒸熟,西兰花放水里焯一下。
2、用料理棒打成泥,刚添加辅食初期要多打几下。带冷却后放入辅食盒,再将辅食盒放入冰箱冷冻。
3、将辅食盒取出,脱模后放入辅食袋,放在冰箱储存。吃的时候拿一块出来热一下,和米粉混合即可。
1、食材:牛肉适量,白萝卜适量。
2、将新鲜牛肉清洗干净,然后切成小片,放入开水中焯一下,去掉其中含有的腥味以及血沫,然后捞出沥干水分,剁碎备用。
3、将白萝卜清洗干净,然后切成小丁。
4、砂锅内放入适量的水分,然后放入清洗干净的大米、白萝卜丁、牛肉末等,大火烧开以后转小火慢炖1个小时,炖煮牛肉酥烂可口,关火加入少量食盐就可以食用了。
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