
1、携带常用药物除携带平时服用的药物外,如降压药、扩血管药及催眠药,还应备有感冒、腹泻、止痛之类的药物。急救药随身带,以应急需。若晕车船,还应带上防晕药;
2、乘火车人多拥挤,车厢空气污浊,坐汽车颠簸厉害,倍感疲劳。故老年人长途旅行最好坐卧铺,也可分段前往,旅行日程安排宜松不宜紧,活动量不宜过大,以免劳累过度,加重心脏负担,心肌缺血缺氧,引起旧病复发。若出现头昏、头痛或心跳异常时,应就地休息或就医。
3、如乘坐火车感觉不适,需要及时与乘务人员联系,他们会给您最好的帮助。

70岁以上的老人可以购买的保险有:
1、老年人意外险。70岁以上的老人可以购买相关的老年意外险,其主要是对老年人意外风险的防范,如人保安享老年综合意外险等。
2、老年人癌症医疗险或防癌险。主要是对老年人常见的癌症疾病等进行防范,如安心“安享一生”癌症医疗险、德华安顾孝亲宝老年恶性肿瘤疾病保险等。
1、少饮酒对身体有益,但酗酒对身体就有害了。建议老人为了自己的身体健康还是少饮为好。
2、喝酒之后专家指出,应该适量的多喝点牛奶,它具有保护胃粘膜的功效。同时还要注意,在喝完酒之后还要注意饮食,最好是以清淡为主,比如一些清粥小菜类食物,这样才能避免出现胃难受的情况。同时专家指出,选择牛奶的时候最好是选择一些酸牛奶,它不仅仅可以帮助你调理难受的肠胃,同时还能帮助胃肠功能恢复。
3、解酒后反胃、恶心。葡萄中含有丰富的酒石酸,能与酒酒后反胃、新鲜葡萄酒后反胃恶心。葡萄中含有丰富的酒石酸,中乙醇相互作用形成酯类物质,达到解酒目的。如果在饮酒前吃,中乙醇相互作用形成酯类物质,达到解酒目的。如果在饮酒前吃,还能有效预防醉酒。
关键词: 以上 高铁 规定