1、脸上有斑最忌讳吃深色的食物。少食深色食物及少喝饮料，如浓茶、可乐、咖啡和朱古力等，同时牛奶 、鸡蛋、豆腐、鱼类等浅色食物，容易令黑色素排出，也可以减轻内脏负担。
2、可能是紫外线照射、遗传因素、内分泌失调以及精神压力大等原因。脸上长斑的原因有外在的也有内在的，外部原因需要用方法来预防生斑，内在原因就需要从自身进行调解，杜绝或者减少斑点的形成。外部原因最重要的一个因素就是强光照射紫外线对皮肤的伤害。特别是在炎热的夏季，皮肤暴露的部位比较多。
方法一：可以外用补骨脂酊治疗。注意多吃些黑色食物，忌辛辣刺激性饮食，避免暴晒。这种病是比较容易复发的，如果药物治疗没有效果，可以考虑等孩子大点，采取激光治疗
方法二：平时应注意对皮肤的保护，注意清洁卫生。饭前洗手，防止发生肠道寄生虫病。对面部单纯糠疹者外用硅霜即能好转。对全身多发单纯糠疹者可以试服伊曲康唑或特比萘芬治疗。
方法三：要看一下是不是宝贝肚子里有蛔虫，要到医院去验便便。一般小孩应该吃点肠虫清以便清理肠内寄生虫，另外合理膳食，不要偏食挑食，以免造成微量元素或者是维生素的缺失。
方法四：先到医院进行便常规检查一下的，在确定为肠道蛔虫感染引起的表现时，可以在医院医师指导下应用驱虫药进行口服治疗即可，经驱虫治疗后是可以控制的。
方法五：可以开些微量元素的补剂，以此控制病情发展，等孩子四岁以后要及时带孩子到白癜风专业治疗白癜风的科研机构病因检测，查明黑色素缺失诱因，从病根入手针对性治疗，以免延误病情。
方法六：治疗可以外用一些他克莫司乳膏，还可以口服一些复合维生素B，平时注意尽量避免任何刺激，不要瘙抓。尽量少吃一些辛辣刺激的食物。平时可以多吃一些新鲜蔬菜水果。
1、早上洗脸的时候在洗脸水中加点白醋，这时候就不要用洗面奶了；晚上洗干净脸之后，可以用一小撮盐加点水在痘痘出现的地方揉搓，直到感觉有些疼的时候用清水冲洗干净，然后让它自然晾干，对于祛痘很有帮助。
2、用刀把仙人掌切开取其汁液涂在脸上，15分钟后用水洗净，祛痘效果还是不错的，不过要坚持。
3、把苹果切成薄片状，用热水冲泡至发软，然后贴在脸上，20分钟后取下用温水洗净，有空闲时间的你不妨可以试试。
4、蜂蜜具有排毒的功效，平时多饮食一些蜂蜜对于祛痘也是很有帮助的。
平时一定要注意脸部清洁，要选择温和无刺激的洗护用品。不要吃辣椒、大蒜等刺激的食物，营养要均衡，饮食要清淡，要多喝水。不要抽烟喝酒，不要熬夜，要注意休息。要调整好心态，保持心情愉快。
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