三文鱼是深海鱼的一种，富含矿物质，含有丰富的矿物质，如果和富含草酸的食物一起食用，可能会生成沉淀物，食用有可能出现结石的情况。秋天很多人都喜欢吃红薯，尤其是很多便秘的人，因为红薯的粗纤维很多，有助于排便。红薯最大的功效并不是排便，更多的是补益的作用，而两者都是食物，只要不是生冷刺激食物都可以在一起吃，只要用量适度，不会对机体产生什么不良影响。红薯是可以和三文鱼是可以同时食用的，只是会稍微影响一些营养物质的吸收，但问题不大。
三文鱼和啤酒能一起吃。三文鱼所含成分不与啤酒发生有害反应。
三文鱼中含有丰富的不饱和脂肪酸，能有效降低血脂和血胆固醇，防治心血管疾病。三文鱼中含有虾青素，虾青素是一种抗氧化剂。三文鱼所含脂肪酸有增强脑功能、防止老年痴呆和预防视力减退的功效。三文鱼能有效地预防糖尿病等慢性疾病的发生。
看条纹，如果三文鱼肉里有多条白色的脂肪线，便一下可以断定是养殖的
看脂肪线的粗细，如果三文鱼的脂肪线很粗，则可以基本确定是养殖的，野生的三文鱼脂肪含量几乎为零，肉质非常紧实，所以几乎看不到白色的脂肪线
品口感，野生三文鱼的肉质口感很紧，有种吃瘦肉的感觉，而养殖的三文鱼口感则比较“散”
1、金枪鱼是一种大型远洋性重要商品食用鱼，见于世界暖水海域，与鲭、鲐、马鲛等近缘，通常同隶鲭科。
2、三文鱼其英语词义为鲑科鱼，三文鱼分为鲑科鲑属与鲑科鳟属，鲑科鱼中的鳟属鱼有两种：海鳟和虹鳟，三文鱼也叫撒蒙鱼或萨门鱼，是西餐中较常用的鱼类原料之一。
3、旗鱼属于鲭亚目，旗鱼科，又名芭蕉鱼，是洄游性的鱼类，外形略扁，呈流线型，肌肉发达，最大的旗鱼可长达数米，重达上百千克，是海洋中游速最快的鱼类之一。
金枪鱼：
金枪鱼族是硬骨鱼纲、鲭形目、鲭科下的一族海洋鱼类。该族包含5属15种金枪鱼，各物种之间的体型差别很大，最小的金枪鱼是圆舵鲣，其最大长度为50厘米，重量为1.8千克；最大的金枪鱼则是大西洋蓝鳍金枪鱼，其最大长度为4.6米，重量为684千克，平均长度为2米，据信其寿命可以长达50岁。金枪鱼两端呈锥形，嘴巴适中，牙齿发育良好。鳃膜不附着于咽峡部。鳞片呈摆线状，通常很小，体色呈金属色，通常为蓝色和银色。金枪鱼有暗带和鳍。背鳍由9到27条密集排列的鳍组成，腹鳍有6条鳍。
进口三文鱼外层都是附带一层黑鳞的，色泽光亮，而国产三文鱼背部发黄，而且鱼身上有一条明显的红线。与进口三文鱼相比国产三文鱼还有少量的水。
三文鱼，又名大马哈鱼、鲑鱼、撒蒙鱼，属硬骨鱼纲、鲑形目、鲑属，主要分布在大西洋与太平洋、北冰洋交界的水域，属于冷水性的高度洄游鱼类，被国际美食界誉为“冰海之皇”。研究表明，金枪鱼和三文鱼均肉质鲜美，营养丰富，并且富含ＥＰＡ和ＤＨＡ等生物活性物质。三文鱼具有商业价值的品种有３０多个，目前最常见的是２种鳟鱼（三文鳟、金鳟）和４种鲑鱼（太平洋鲑、大西洋鲑、北极白点鲑、银鲑）。
关键词： 三文鱼 红薯 一起