一)45岁女人化妆步骤怎样化年轻

1、首先将具有保湿提升肤色的妆前乳挤在手背上，全脸一般要用3-4个黄豆粒大小，太多或者太少都会造成肤色不均匀，遵守适量的规则!使用中指和无名指，从鼻梁一侧迅速延展涂抹开，一直延展涂到这一侧的全部脸颊。涂抹完毕后用手心包裹住脸部，使妆前乳与肌肤充分融合。这是给肌肤和妆前乳融合的时间，让底妆更加服帖自然。

2、现在就是要涂粉底液的时候了，首先在脸颊高处开始呈放射线状延展粉底，用粉刷快速涂抹延展，注意眼睛边缘不要涂抹。下一步就是将粉刷稍稍蘸取些粉底在额头呈直线涂抹，涂匀后再呈放射线状涂抹。发际处要酌轻处理，不然会看起来好像带了一个面具。

3、眼部周围太大面积涂抹的遮瑕膏的话反而很显眼。只在从黑眼圈开始的眼角下涂抹，绝对不要太过延展开!选择使用弹性好厚实的鸡蛋型海绵粉扑在脸部轮廓涂抹一圈。匀开粉底，可以吸收多余的粉底，提高贴合度。

4、颈部和脸部颜色不一致的话会给人假面的感觉，所以脸部轮廓周边的粉底液要尽量的少，可以呈现皮肤自然色。选择比肤色暗的硬质地的遮瑕笔修正痘痘、痘痕、色斑等细节部分。不是涂抹延展开，而是按压涂抹。

5、涂抹太多的粉会使质感发生变化，最少限度的涂抹是避免花妆的关键。透明感的散粉以脸部中心为主少量涂抹就完成了。

二)45岁女人圆脸适合什么发型

1、偏分的时尚黑色的中长发直发发型，搭配自然精致的妆容，是一款很适合40岁女人圆脸发型图片，优雅又不失气质。

2、45岁的女人们拥有经历了岁月沉淀之后的成熟美，偏分的气质短发卷发发型，是45岁圆脸女人们的潮发选择。

3、休闲的气质舒适服饰，搭配偏分的女生齐肩短发卷发发型，将圆脸修饰的更加好看，也是一款45岁女人的气质发型。

4、45岁的女人们选对发型，依然可以很美很时尚，斜刘海的俏丽时尚短发发型，修饰圆脸的同时又有气质。

5、圆脸的45岁女性们，也可以尝试一下中分的女生时尚短发蓬松发型，修颜又有干练的职场OL形象。

三)45岁以后能报考健康管理师吗

1、这个没有年龄限制，健康管理师证书含金量较高，随着国家政策的支持，健康管理师将成“抢手货”，职业范畴拓宽。越来越多的人关注健康管理师，都希望能够掌握健康管理师的知识、技能，给自己多一条职业发展路径的选择，同时能考取最权威的证书。

四)45岁以后血压多少是正常

45岁以后血压的舒张压正常范围是90-140mmHg,收缩压正常范围是60-90mmHg。

血管内血液对血管壁的侧压力就是血压。由于血管分动脉、静脉和毛细血，所以也就有动脉压、静脉血压和毛细血管压。通常所说的血压是指动脉血压。收缩压与舒张压的差值称为脉搏压，简称脉压。

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