篮球中的“盖火锅”是指篮球中的盖帽技巧，盖帽技巧是指篮球队中的进攻人投篮出手时，防守人设法在空中将篮球打掉的动作，即篮球队中的进攻队员投篮时，篮球队的防守队员跳起拦网，在空中双手成“帽状”，并尽力伸到进攻队员的上空接近篮球，当进攻队员扣篮时，防守队员把手腕迅速下压，使所拦的篮球加速反弹，以达到立即拦死的目的。
1、干扰球是指篮球比赛中非法干扰正在下降轨迹中，或在篮框上的射球。若防守球员封阻的时间太迟，篮球已经过了最高点，或篮球已经碰了篮板，则为防守干扰违例，判进攻成功得分。若进攻球员干扰（如射球后篮球还没有离开篮框的上空便把篮球拨入）,则判进攻干扰违例，防守得控球权。
2、进攻方投篮，在球离开投篮队员的手后，在下降之前，防守方如果碰到篮球，都属于盖帽；队员触及完全在篮圈水平面之上的球时，并且球已下落飞向篮圈或球已碰击篮板，无论这个人是进攻方球员还是防守方球员，都属于干扰球违例，但是判罚是不同的。
3、如果是防守方违例，算球进，两分投篮算2分，三分投篮算3分。如果是进攻方违例，裁判就会判进攻方违例，球进也不计分，防守方发球。还有一种特殊情况也属于干扰球，就是球员在抢篮板球时，球在篮框的正上方时，有人碰到球，也属于干扰球。
跳步即先起跳后抱球，具体是：最后一次用力运球，顺势双腿蹬地起跳，起跳的时候只要没有抱球或者夹球即合理，在空中或者落地后完成抱球，这就完成一次跳步。跳步是突破摆脱防守的方法，跳步对于突破篮下，保护球不被切掉，或者躲避封盖颇有益处，是球星常用的动作。
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