1、想要强行戒掉宝宝吃手的习惯，平时可以让宝宝使用零食或者玩具来转移孩子的注意力，对这种习惯有很好的改善效果。
2、也要主动的告诉宝宝是不可以吃手的，让他逐渐的改善这种行为，尤其是不能在人多的地方做这样的动作。
3、随着孩子成长，建议妈妈要多关注孩子身体，大多数吃手的时候是主要起到安抚的方式，所以要安抚好孩子的情绪，这样更有利于孩子戒掉吃手的习惯。在孩子手放到嘴巴的时候，要及时的告诉孩子，注意孩子的行为。
第一、 学习或者工作 玩王者荣耀的人要么是学生要么是上班族。如果你对王者荣耀有瘾的话，就把你的注意力转移到正确的事情上。好好读书或者好好工作，这可比玩游戏有意义。
第二、 转移兴趣 玩王者荣耀，如果你是为了打发无聊的时间，那为了戒掉这个游戏，可以把你的注意力转移到别的打发时间的活动上。比如写手帐，追剧，旅游。
第三、 面对现实 如果你玩王者荣耀，或许是因为现实不如意，想沉迷于游戏中，通过游戏中的人物来实现你的抱负。那么戒掉这个游戏的关键就在于，面对现实。生活中的困难你总要面对的，不要逃避。
第四、 求助他人监督 如果你玩王者荣耀的瘾特别大，自己很难把它戒掉。那么你可以求助于你的父母或者老师朋友来监督你。
戒烟可以通过自我戒烟的方法，首先采用一些替代的方法，将注意力转移到自己感兴趣的活动当中去，通过转移注意力来戒除烟瘾，少参加有吸烟的聚会，这样在一定程度上也可以减少吸烟，再就是通过体育运动锻炼的方式，使自己安定下来，有效的提高自己的兴奋性，或者是愉悦感，在一定程度上也可以起到戒烟的作用。
戒烟可降低或消除吸烟导致的健康危害。任何人在任何年龄戒烟均可获益，且戒烟越早、持续时间越长，健康获益就越大。目前已有能够明显提高长期戒烟率的有效治疗方法，包括戒烟的简短建议、药物治疗、戒烟咨询及戒烟热线。对于没有成瘾或烟草依赖程度较低的吸烟者，可以凭毅力戒烟，但经常需要给予简短的戒烟建议，并激发其戒烟动机；对于烟草依赖程度较高者，往往需要给予更强的戒烟干预才能最终成功戒烟。
改掉跷二郎腿的习惯，可以抖抖腿，或者站起来活动活动，当想抬起腿时，时刻提醒自己不要跷二郎腿，重新坐好。如果实在控制不了自己，可以找个绑腿绳把腿绑起来，这样就没有办法跷二郎腿了。
对于久坐的人群，总会不自觉的翘起二郎腿，因为跷二郎腿后会感觉很轻松、舒适，殊不知跷二郎腿的危害有很多。经常跷二郎腿会导致脊椎变形，可能引发腿部静脉曲张或血栓塞，甚至导致O型腿，非常难看，并且容易形成高低肩，因为跷二郎腿的时候，人的身体会稍微倾斜，从而造成高低肩。
其实很多人都知道跷二郎腿的坏处，可是每次都忍不住，要想彻底改掉跷二郎腿的坏毛病，就要从根本上解决问题。对于上班族，不建议经常坐在板凳上，每过两个小时，都要站起来活动一下，这样就不会再不自主的翘二郎腿了。
如果实在忍不住想跷二郎腿，可以用一根绳子将双腿绑起来，这样即便想跷二郎腿也跷不了。对于长期做办公室的人群，建议每天晚上下班回家后，练习做瑜伽，不仅能减肥，还能纠正身材的缺陷，让身材变得更完美。
戒掉宝宝尿裤的方法是在晚上十一、二点左右，宝宝睡两三个小时后，可以再把宝宝叫起来尿尿，一般这个时候宝宝差不多会有尿，如果宝宝睡前喝的水分多，可以早点叫起来，如果夜里两三点宝宝有动来动起的话，也可以叫起来尿一次，可以设置闹钟。如果第二天早上起来发现宝宝没有尿床，一定要多表扬，如果宝宝尿床了，也不用去责备孩子，可以跟他说下次想尿尿叫醒大人，这样可以强化宝宝记忆。
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