1、多运球,打球的基础之一就是运球，坚持天天运球；
2、投球，是打球的基础之一，投球要有耐心，右手出力的，注意左手护球，右手出力；
3、加强跑步，上篮、篮下擦板、传球打篮球速度很重要；
4、提高身体素质，篮球运动有身体对抗的，身体素质不过关，容易被撞倒，要多加强身体练习，加强臂肌、腹肌、小腿肌；
5、多实战，在实战过程的发现不足之处，才能改进，以免下次再犯错误。
第一、 在我们打篮球的时候，身体可以尽量往下低，而且一定要做出防守的姿势，那怕是假动作也可以迷惑到对方。
第二、 我们打球的时候可以多选择做一些滑步，一方面动作比较优美，而且比较灵活，另一方面也可以尽快地把球传给同队的队员。
第三、 在我们打篮球的时候尽量不要跳起来，尤其是新手，新手如果想要跳起来的话，很容易就会被对方所拦截找到漏洞。
第四、 在我们打篮球的时候应该尽可能的多做一些运球的训练，只有做好了运球才能更好的进行防守。
1、进行篮球锻炼的时候，首先要有一个意识，那就是篮球运动属于集体项目，所以我们要知道自己队友的位置，以及每一个队友跑位的特点，这样你才能够适应球队的变化！
2、篮球技术中一个人的传球意识很重要，我们可以看到NBA的比赛中组织后卫永远是最受球队关注的一个位置，因为组织后卫是全队灵魂。由此我们可以看出，传球的重要性，因此你也要注意到传球重要，不断的提高！
3、篮球运动的基本动作必须要练习，比如跑位就是一个关键，篮球跑位最主要的是为在无球状态下找到得分的机会，因此篮球的跑位必须要及时，这个需要你不断的进行练习！
4、大家要注意篮球的运球技术，因为在比赛中运球技术是一个关键，很多人在进攻端持球的时候，出现走步、二次击球都是这些基本功太差劲，因此大家一定要注意运动的练习！
5、我们打篮球的时候，要注意投篮的准确性。可是命中率并不是一蹴而就的事情，而是需要不断的进行锻炼，我们要注意投篮姿势的巩固，要有一个标准的投篮姿势，大家每天至少要练习投篮两百次！
6、打篮球的假动作也很重要，无论你是持球进攻，还是无球的时候，都需要有一系列的假动作，这样才可以迷惑大家，因此我们要不断的锻炼假动作，这点在比赛中十分的关键！
7、打篮球你的体力是最主要的一个环节，另外就是对抗能力，因此要不断的锻炼自己的身体，强壮的身体是打篮球的重中之重，还要有旺盛的体力，不然你的篮球技术很难进步！
有三威胁，交叉步突破 ，同侧步突破，假传真投，双手胸前传球，勾手，跳投，扣篮，变向，胯下运球，变速突破，低位强打，打板投篮，转身跳投，折叠跳投，滞空跳投，漂移投篮，背后传球，不看人传球，篮板球，快下，双线快下，挡拆，掩护，联防，滑步，盖帽，拉杆上篮，大风车灌篮，反身大风车，灌篮，胯下灌篮，挂臂灌篮，空中转身扣篮 ，空中接力，补篮，二次进攻，造犯规，转身，跳步等。
技术犯规：
1、队员的技术犯规是指所有不包括与对方队员接触的队员犯规；
2、队员不得漠视裁判员的劝告或运用不正当的行为；
3、显然是无意的和对比赛没有影响的，或属管理性质的技术性违犯不被看作是技术犯规，除非在裁判员提出警告后又重犯；
4、有意的、不道德的或给违犯者带来不正当利益的技术性违犯，要立即判罚技术犯规。
关键词： 如何 短时 提高 篮球 技术