1)练跆拳道的感受

练跆拳道的感受：练习跆拳道不仅仅是身体的锻炼，主要是意志品质的锻炼，练习跆拳道增加了自我信心，而且学习到了跆拳道的精神：礼仪、廉耻、忍耐 、克己、百折、不屈，练习跆拳道能够在以后的学习和生活中增加了你的自信心，对今后的生活有帮助。

跆拳道是一种以腿法为主的武技，实战中步法的灵活运用对保证充分发挥腿的威力、取得实战的胜利具有极其重要的意义。腿法使用时多以后腿进攻，因此跆拳道的步法具有鲜明的特点，即重心落在两脚之间或偏于前脚，而且身体姿势大都以侧向站位，以便保护身体和下面要害部位和使后腿通过

2)练跆拳道会长不高吗

跆拳道是现代奥运会正式比赛项目之一，是一种主要使用手及脚进行格斗或对抗的运动。跆拳道起源于朝鲜半岛，早期是由朝鲜三国时代的跆跟、花郎道演化而来的，韩国民间流行的一项技击术。跆拳道是经过东亚文化发展的一项韩国武术，以“始于礼，终于礼”的武道精神为基础。其脚法占70%。跆拳道的套路共有25套；另外还有兵器、擒拿、摔锁、对拆自卫术及10余种基本功夫等。青少年适量练习跆拳道能促进骨骼发育，也能促进身体协调性的增强，跆拳道的腿法练习对身体的协调性要求都非常高，越是到高级的腿法对身体的协调性和柔韧性的要求就越高，初学者一般练习一种平衡感和柔韧性的训练。但是若长期高强度负重训练，会对青少年的骨骼发育产生抑制作用，可能会影响身高。

3)为什么练跆拳道或空手道一定要赤脚

1、其实很简单,用身体去接触自然,能很好的调节自己的呼吸,这样就能很好的调节自己丹田之气,从而达到收放自如,训练自身内脏的效果。

2、赤脚就是一种对自己的修炼,如脚地的抓地力,虎趾的硬度,脚趾的关节柔韧等等,因为空手道到后期会学习到聚气和散气,要自己的脚步肉体接触地板借大地的灵力,手部借天空的天气,所以赤脚训练是有依据的!如果在学习聚气和散气的时候在阁楼也是没用的,一定要赤脚踩在大地上!这样子不容易把别人踢伤，赤脚摩擦力比较大，不容易滑倒，子可以减轻负重，提高踢腿速度等。

4)女生练跆拳道有什么好处吗

女孩子学习跆拳道可以使自己保持好的身材，提高自己的身体协调性，在训练过程中，锻炼人的勇气，机敏，准确度，适应能力可自控力，提高人的灵活性，平衡和协调能力，能磨炼人坚韧不拔积极向上的品质。女孩子学习跆拳道在必要的时候可以起到防身的作用，现在外面坏人多，尤其是女孩子特别要注意，学习一些简单的防身术或者格斗技巧很有用。跆拳道的中心思想是礼仪，女孩子学习跆拳道可以增加自己的涵养，对于以后在工作和学习中怎么与人交流有很大作用。

关键词： 跆拳道 感受