角速度方向可以用右手定则判定。即伸出右手，让大拇指与其余四指垂直，弯曲四指，弯曲四指方向与物体转动方向相同，大拇指的指向就是角速度的方向。
角速度是在物理学中描述物体转动时在单位时间内转过角度以及转动方向的矢量。一个物体在转动中可以有不同的轴线，就像一个球的转动轴可以是任意一条球直径。为了区别这种不同轴的转动，我们规定物体的转动的角速度的方向沿着转动轴的方向，并用右手判断。在匀速回转圆周运动中，角速度的方向垂直于转动平面，方向也是用右手定则来判定。以转速来描述转动速度快慢。
1、穿运动衫；
2、选择合适的运动鞋；
3、做好热身运动；
4、选择能保护自己的护具；
5、摔倒时使用翻滚动作；
6、避免不吃东西运动或者饱后运动 ；
7、不要直接大量喝冷饮；
8、训练方法要合理；
9、注意间隔放松；
10、防止局部负担过重；
11、加强易伤部位肌肉力量练河。
打开微信，找到“微信运动”的公众号。点击，然后进入“微信运动”界面。在这个界面可以看到一个设置图标，点击进入。然后进入新的界面，可以看到一个“隐私和提醒设置”选项，点击进入即可。之后会进入新的界面，在这里可以看到一个“不与他（她）排名”的选项，点击进入，看到“+”、“-”两个标识。点击“+”，然后选择添加不想要与其排行的人；而选择“-”，即选择取消不排行的人。
1、根据学生的实际能力设置目标。
2、设置明确、具体、可测量且容易观察的目标。
3、设置有难度的又可实现的目标。
4、设置长期目标与短期目标紧密结合的目标。
5、设置有反馈的目标。
6、尽量设置技术动作完成目标，而不是结果目标。
7、教师与学生共同制定目标。
8、所有的体能训练方法都注重循序渐进，这是必要的力量和耐力训练，开始的时候可以少一点，身体适应三到四天后增加一组，逐渐提升训练量，逐步突破自己的极限。这其中最重要的就是坚持，持之以恒的锻炼才会在实质上提升体能。
9、体能研究的内容主要有：体能的内涵，体能训练的意义，不同运动项目神经、骨骼、肌肉等系统的发展与工作特点对运动素质的影响，体能与技能、战能、心能、知能的关系，速度、力量、耐力等各种素质的训练方法，体能的训练安排，体能训练的监测手段与评价，体能在负荷影响下产生疲劳后的恢复等等
关键词： 匀速 圆周运动 角速度 方向 什么