1、三岁的宝宝走跑跳等基本动作更加协调。已经可以建立大小,颜色,形状等基本概念。能够指出事物的相同和不同之处。喜欢听故事和儿歌。乐意与他人互动。能够掌握一定的礼貌用语等等。
2、需要家长多带宝宝参加玩儿球,投掷等活动。多带宝宝接触大自然。给宝宝提供各种表现的机会。应该多用肯定鼓励乐观的态度对待宝宝。应多与宝宝交流,满足其好奇心和求知欲。在日常生活中培养宝宝生活自理能力,比如用筷子吃饭,自己穿脱衣服等等,为上幼儿园做好准备。
1、炒三丁
(1)食材:土豆、玉米、胡萝卜、百合、油、盐、生抽。
(2)胡萝卜和土豆切小丁,玉米粒剥下。百合洗净。
(3)热锅热油。
(4)倒入胡萝卜,翻炒,再倒入玉米和土豆,继续翻炒。加适量水煮下。让胡萝卜与土豆煮软。
(5)加入百合,翻炒。加盐和少许生抽。出锅了。
2、五彩鸡丁
(1)鸡胸肉一块、甜玉米适量、胡萝卜 适量相克食物、灯笼青椒 适量、洋葱 适量、生姜 适量、大蒜 适量、盐少许、生抽少许、耗油少许、淀粉适量、五香粉少许、蛋清适量。
(2)准备好所需食材。
(3)鸡胸肉洗净切丁。
(4)加入少许五香粉,耗油,生抽,蛋清,淀粉拌匀备用。
(5)剥下适量玉米粒,胡萝卜,洋葱,青椒均切小块。
(6)姜蒜切细。
(7)玉米,胡萝卜分别焯水一分钟捞出备用。
(8)热锅倒油,爆香姜蒜。倒入鸡丁翻炒散开,加入少许生抽上色。
(9)倒入玉米胡萝卜翻炒均匀。再加入青椒洋葱,翻炒均匀,撒上少许盐,鸡精调味。关火,出锅。
3、宝宝面辅食。
(1)小白菜、西红柿、碎面适量。小白菜、西红柿洗干净,也可以放其他蔬菜,用到切成末。碎面凉水下锅煮时间长点,煮烂点。
(2)锅里放核桃油,油热下西红柿,炒出红汤后,放小白菜末,翻炒片刻,加小半碗水。烧开后倒入煮好的面条,再煮一分钟就好了。出锅凉一会就可以吃了。
三岁宝宝一天总奶量达到250~500毫升即可,3岁的宝宝主食为米饭或面食,进食范围广。
早上,是一天营养吸收的关键,经过一个晚上的消化,宝宝的身体需要大量的蛋白质,微量元素和水,这个时候补充一杯奶粉,可以使营养更充分的吸收。晚上,宝宝的安静睡眠是体内的生物钟刺激大脑松果体分泌褪黑素,来调节生长激素的分泌,直接影响宝宝生长发育,更是需要大量的营养来提供支持,睡前提供一杯奶很有必要。
三岁宝宝体温38度算发烧。体温是衡量身体健康的一个重要指标,成人和小孩的体温会有差别,幼儿和婴儿的体温也会因为运动量的差别而有所不同。三岁宝宝的正常体温范畴是不超过37度,超过37度但是不到38度称为低烧,超过38度的发烧则为高烧。
关键词: 宝宝 教育方法