考科目三紧张怎么办如何消除紧张
更新时间：
2023-10-21 08:48:20
一：考科目三紧张怎么办如何消除紧张
1、相信自己，建立自信心，把现场考试当成平时的练车，对于考试要充满信心，不要担心发挥不好；
2、加强模拟训练，科目三考试前，都有模拟考试训练，训练时采用先易后难的方式进行，相对比较简单，心里也就放松些；
3、提前熟悉场地，考试场地可能与训练场地不在一个地方，当处于一个陌生环境，神经系统难免会自动紧张，所以要提前熟悉考试场地，了解整个考试流程；
4、自我减压，看重训练过程，淡化考试结果，不行还可以下次再来，别自己给自己压力；
6、保持良好的精神状态，临考前需要保证心静，睡眠充足，保持体能，做一些呼吸放松或肌肉放松，平和紧张的心态。
二：怎样考科目三
1、上车前注意，确保上车安全再开车门上车。
2、轻关车门将证件面带微笑双手交给考官，自我介绍，给考官留下好的印象。
3、调整好座位以及后视镜，系好安全带，检查仪表，仪表正常请问是否可以起步。
4、起步后不要着急左转变换车道，继续直行并换2挡，每隔10多秒看下后视镜。
5、打开右转向灯看一下右边后视镜如果没车就向右转方向，定点停车的方法，距离路边线30厘米，回正方向，停稳车在路边。
6、停稳后拉手刹调至空挡。松开刹车和离合关闭转弯灯，解开安全带，看下后视镜确认安全再下车。向考官表示感谢。
三：茂名市如何预约考科目三
现在茂名驾照考试预约是电子预约，预约考科目三流程：
1、登陆自主预约网站。
2、用身份证、姓名、手机号注册账号。
3、选择在线预约考试。
4、 同意相关规定。
5、个人信息核对。
6、选择考场。
7、选择考试时间。
8、通过手机获取验证号码并确定预约。
9、 接收到预约成功短信。
10、茂名市科目三考试预约成功。
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