收回的果实，除去梗叶杂质，用沸水略烫１～２分钟，取出，置于烈日下晒干即可；在阴雨天采收果实，应及时摊开放在通风处晾干或用文火烘干，切勿置于室内堆沤，否则容易散子、霉心变质。在１０～１１月采收最后一批果实后，剪下叶片，经晒干或文火烘干即得药用覆盆子叶。在分株繁殖时，将挖出的根茎过长部分剪下，切成８～１０厘米长，经晒干或烘干即得药用覆盆子根。贮藏 贮存于阴凉干燥处，防潮、防霉变、防虫蛀。
1、首先需要打开装备栏，找到耕地耙。
2、然后装备耕地耙开垦空地。
3、接下来需要按鼠标右键选择种子。
4、然后将覆盆子种子栽种在开垦过的土地上就完成了。
5、《Valheim: 英灵神殿》的世界是有生命力的，充满动态变化的，这种难得的设计并非来自游戏的开发者，而是在玩的各位玩家们。眼下的《Valheim: 英灵神殿》还不是它的最终形态，游戏还存在着许多这样那样的问题，比如说单人模式很痛苦、地图重复度较高等等。但是它不失为一款值得长时间体验的优秀作品，前提是你要带上三五小伙伴一起踏入这片未知的世界，因为游戏到底展现了什么乐趣，那都是靠你们发掘的。
覆盆子的功效主要是益肾、固精、缩尿，用于肾虚遗尿、小便频数、阳痿早泄、遗精滑精。此外，覆盆子还具有健脑益智、美容养颜、防治癌症的功效，因为覆盆子中所含的抗氧化剂，能有效地防止自由基对大脑的损伤，并改善大脑的血液及氧气供应，从而达到健脑益智的作用。而覆盆子中所含的黄酮类物质，除了具有抗菌消炎、降低血压及抗过敏等作用外，它们在护肤养颜方面也有独特的功效。这类物质可以改善皮肤血液循环，增强皮肤毛细血管弹性，促进皮肤细胞再生，从而发挥美容养颜的功用。覆盆子中含有一种非常有益于健康花色素苷成分，它具有清除自由基、防治癌症发生之功用。
覆盆子药用的食用方法，可以将其以辅料形式添加到汤、粥中做成药膳。也可单用研末服，亦可与沙苑子、山茱萸、芡实、龙骨等药配伍。肝肾亏损，精血不足，目视昏花的人，可单用久服，亦可与桑椹子、枸杞子、怀生地等相配。
1、孕妇在孕期，特别是早孕期间最好不用食用覆盆子茶。
2、如果是少量的食用，关系也不是很大，最好不要食用过多。覆盆子能刺激子宫收缩，可以导致腹痛和流产，而且它的性质偏温，可能会上火，还会兴奋神经，使孕妇失眠，影响孕妇的体质及胎儿的发育和生长，特别是女性怀孕后有阴道出血和腹痛的情况，避免使用覆盆子。
3、覆盆子也是一种中药，仍然会有副作用，大量的食用会导致胎儿畸形。
1、覆盆子具有养颜美容的功效主要是因为覆盆子中含有大量的黄酮类物质，这种物质不仅具有抗菌消炎、抗过敏的功效，而且也是护肤“高手”，能够改善皮肤的血液循环，增强皮肤毛细血管的弹性，从而使得皮肤的细胞再生，获得美容养颜、抗衰老的作用。
2、而且通过对小鼠的D-半乳糖衰老模型进行试验，结果显示覆盆子能够非常明显地降低MAO-B的活性，使其具有改善能力、延缓衰老的作用。
3、覆盆子除了具有美容抗衰老的功效之外，在抗诱变的作用上也不容小觑，覆盆子中含有的水溶性提取物具有一定程度的抗诱变作用，因此一些保健食品也使用覆盆子作为原材料，而且覆盆子含有的抗氧化剂能有效防止自由基对大脑造成损伤，并且可以改善大脑的血液运送情况，因此，覆盆子也是健脑佳品。
4、除此之外，覆盆子对于预防癌症也起着重要的作用，覆盆子中的花青素苷能够有效清除自由基，防止自由基损伤体内的组织细胞，癌症之所以发生，正是因为体内的组织细胞被自由基破坏，导致DNA分子结构被改变，因此，覆盆子能够清除自由基，也就能够避免癌症的出现。
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