操作方法如下：
将智能手环和手机准备好，确保网络环境良好，周围的蓝牙设备干扰较少。确保智能手环有充足的电量。在AppStore或者小米应用商店中下载与手环对应的APP。下载完成后，打开手机蓝牙并进入APP，注册账号登录。登录后进入APP当中，将手环靠近手机，点击绑定手环。手环与手机绑定成功，只要开启蓝牙就可以实时同步数据，在APP当中看到运动数据和睡眠信息等。
1、切断联系：也就是所谓的断联，而它是一把双刃剑，好处是消除你和他之前相处以及为了挽回他所做的一些令他反感的负面影响，不利的是会淡化感情浓度。
2、推拉：先抑后扬或者先扬后抑来回切换，目的在于拉进关系，让双方的气氛变的暧昧，拉近彼此的距离。
3、保持整体框架：因为自己的原则、态度、立场、不要被对方的后退而担心，也别被对方的热情而冲昏了头脑，让对话、相处按照自己的节奏。
4、情绪共鸣：人都有感情的，而情绪共鸣法对谁都有用。当在进行交流同一个话题的时候，你和他的聊天频率节奏一定要同步，这个频率包括：对话内容的语气、速度、字数、主体的切换、表达的情绪、眼神的对视，一定要和他表达的保持同步节奏。
步骤如下：
和智能手机屏幕共享的电视机，需要安装有操作系统的智能电视机。目前较新型号的智能电视机支持手机发出的屏幕共享要求。要将安卓智能手机和智能电视机都连接在同一个无线网络上，并用电视机的遥控器将屏幕显示设置在“屏幕共享”上，不同的电视机对此的名称也不尽相同，如“多屏互动”、“屏幕镜像”。在手机的屏幕显示设置中开启“镜像屏幕发射”，并点击跟随提示，捕捉到列出的智能电视的屏幕后，选择接通后，手机的屏幕即可在电视机屏幕上显示出来。
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