和面步骤如下：
1、准备好干面粉一小瓢。
2、将面团上面首先撒上一层干的干的面粉。
3、用手将干面粉在面团上下涂抹均匀，揪住面团一段往上拉扯，用力将刚才揪起来的面团一角按压下。
4、将面团整体拉起，然后对折成一半，用手用力按压下去。按照上述方法，反复进行，约十多分钟。
5、用手背和手指，反着将面摁一边，使其变得平整。这个阶段面已经柔润揉开了，只差整理以下外形，方便继续去发面和醒面。
1、京东和供应商的合作方式主要有自采和自营两种方式；
2、自采就是京东出钱买断供应商的一款或者数款一定数量的产品，放到京东自己的仓库，加价后以京东商城的名义销售；
3、自营就是供应商自己在京东开店销售，自己发货，京东收取成交金额的一定数量的扣点；
4、还有一种是自营下的仓储合作的模式，就是供应商自己开店销售，产品放入京东仓库，客户购买后由京东物流进行配送。
1、首先，在和他们沟通的时候，声音一定要洪亮。因为他们是那样热情，所以你也要非常热情地投入到与他们的交流之中，甚至还要利用身体语言来增强自己的表现力以吸引他们的注意。
2、其次，不要轻易地批评他们。
3、再者，倾听他们很宏伟的梦想与目标，即使你觉得很不切实际也不要表现出来。
4、最后，活泼型的人因为有不注重细节、做事三分钟热度的习惯，所以，如果你们的目标已经一致，就要及时地催促与确认。
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