一)玩游戏怎么降低游戏分辨率懂的来

1、首先确保自己使用了最新的显卡驱动，进入显卡设置中心；

2、选择“配置”选项，然后点击“属性”按钮；

3、将“缩放选项”下的“保持纵横比”改为“全屏幕”；

4、点击“确定”按钮后，再次进入屏幕分辨率设置界面；

5、将分辨率设置为您屏幕的正常分辨率即可。

二)减肥怎么控制住食欲

长期热量过剩，是导致身材发胖的主要原因。减肥的人，只有控制住自己的食欲，你才能真正管住嘴，降低卡路里摄入，提升减肥成功率，几个方法帮你控制食欲，让你更快瘦下来。

1、每日喝水要足量。喝水可以给身体补充水分，保持身体代谢循环水平。水分摄入太少，身体会出现假性饥饿感，让你产生进食的欲望，从而摄入更多的食物，不利于减肥。我们平时要学会主动喝水，每天的喝水量在2L以上，分为多个时间段补充，比如早起一杯水、饭前一杯水，可以不知不觉提升燃脂效率，让你更快瘦下来。

2、优质蛋白补充不可少。蛋白属于大分子食物，身体分解蛋白质需要花费更多的热量，饱腹时间也会更久，有助于降低暴食几率。我们不要只吃蔬菜，三餐可以补充一些鸡蛋、牛奶、牛肉、鸡胸肉、鱼肉、奶制品等食物，保持低油盐烹饪方式，才能控制热量水平。

3、饮食清淡是习惯。学会健康饮食，各种油盐、辛辣等重口味饮食容易刺激味蕾，提升进食欲望，让你摄入更多的食物，还会加重身体负担，不利于健康。我们平时一定要保持清淡饮食，食物以清蒸为主，可以控制卡路里摄入，还能降低食欲，有助于减肥。

4、一日三餐要规律。不要有一餐没一餐地吃，少吃一餐虽然可以少摄入热量，但是下一餐你容易暴饮暴食，摄入更多的食物。不吃早餐的人白白浪费了一个早上身体新陈代谢的时间，热量消耗值也会下降。而长期饮食不规律，也容易诱发肠胃问题，身体的运转消化也容易出现问题，每次进食的时候，食物的热量也容易转化为脂肪堆积起来。俗话说：早餐要吃好，晚餐要吃少，睡前不要吃宵夜，坚持一段时间，你的食欲自然会有所下降。

三)l4d2联机怎么降低延迟

l4d2联机降低延迟的方法：

1、查看连接的服务器地址。对于国内网游来说，一般服务器地址分为华南、华东、西北、东北、华中等等地域。如果你在华东却选择了华南的服务器的话，延迟是要比选择华东高的。所以，请查看自己游戏的服务器地址，选择地理位置最近的服务器进行游玩。

2、查看你选择的运营商网络。如果是电信的宽带而选择了移动的服务器的话，延迟也会很高。所以，要选择跟自己运营商相对应的服务器，延迟才能尽可能的低。

3、关闭后台占用资源的程序。比如说玩着游戏，后台下载着电影，那么因为下载占用了宽带很多资源，那么也会变得很卡。

4、如果是用WIFI连接网络的话，降低同时连接WIFI设备的数量。因为多设备接入会有可能多个设备抢夺网络资源从而卡顿，俗称：抢网速。玩游戏的话，最好还是用网线连接。

四)怎么降低wifi的强度

1、打开浏览器，进入路由器管理界面，选择无线设置，无线高级设置，修改传输功率即可。

2、通过无线路由器的无线功率调节功能实现wifi信号强度大小调节。

3、登录到路由器管理界面，管理地址请查看路由器背面贴纸处详细信息都有明确标明，不同路由器的调试选项可能不同。

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