每天喝红糖姜水可以暖胃，红糖姜水是由红糖、姜为主要食材做成的一道饮品。具有调顺月经；补充能量；外敷排毒滋润；缓解皮肤瘙痒等作用。红糖姜水的制作方法如下：
1、老姜切片；
2、将老姜冷水下锅，慢慢熬；
3、姜水熬的有点变黄了就放红糖，在熬一会即可出锅。
橘子味甘酸、性温，具有开胃理气，止渴润肺的功效；主治胸隔结气、呕逆少食、胃阴不足、口中干渴、肺热咳嗽及饮酒过度；红糖性温热，补血养颜缓解痛经；姜性味辛温，有散寒发汗、化痰止咳、和胃、止呕等多种功效；二者无禁忌，吃过橘子是可以喝红糖姜水的。
通常我们大家都知道，很多女生都会有痛经的现象，而这时喝一杯红糖姜茶对痛经是有一定的缓解的，那么我们便要了解一下红糖姜茶有助于怀孕吗？晚上喝红糖姜茶好吗？对于这个问题，很多小伙伴都很想知道答案，下面赶快来了解下吧。
是有一定帮助的。备孕期间是可以喝红糖姜茶的，因为红糖姜茶可以促进经血循环，对痛经女很有帮助，对于宫寒、体质偏虚的女性适量饮用后是有好处的，有利于促进怀孕。红糖姜茶可以驱寒除湿、暖宫健胃、改善痛经，预防感冒和空调病、提神醒酒、补血养血等。但是能否怀孕和很多因素有关，一个是时机，如果同房时未处于排卵期，那么精子无法与卵子结合是不能受精的。备孕期间饮食方面可以多吃些瘦肉、蛋类、鱼虾、肝脏、豆制品、海产品、新鲜蔬菜和时令水果等，可以提高精子和卵子活力，有助于怀孕。
晚上喝红糖姜茶，个人以为不建议。因为红糖姜茶具有补中益气、健脾胃、暖胃等功效，可以刺激人体的消化道、增强血液循环，特别是刺激胃液的分泌。在晚上喝，特别是临睡前，会导致人体出现消化道的过于兴奋而不利于入睡，同时红糖姜茶也会增进食欲，促进胃肠蠕动，那么睡前喝会导致有饥饿感，容易进食，不利于减肥和降低血脂。红糖姜茶最好在白天口服，这样可以降低胆固醇、清除自由基、抗衰老，特别是在白天，红糖可以发挥很多的能量，可以使人的精力旺盛，还有利于排毒养颜。个人以为，晚上尽量少吃红糖姜茶之类含有热性、含有巨大能量的食物。
一般来说，单独包装的红糖生姜茶保质期是一年左右，而红糖生姜茶只要不超过保质期，就可以饮用，生姜茶能有效祛寒、暖胃、健脾，但晚上最好不要喝红糖生姜茶，晚上对胃不好，此外红糖姜茶在春夏两季可多喝，以有效预防流感，冬季也可适当饮用一些，温胃驱寒，生姜红糖茶不宜每天喝一次，最好每两到三天喝一次。而自制红糖姜茶保质期没有一个固定的时间，最好是能在做好以后尽快食用完，而且保存方法不同，自制红糖姜茶的保质期也不相同，如果做好的红糖姜茶放在自然的常温环境中，它最多能保存3到5天的时间，如果能把它放入冰箱密封冷藏保存，则可以保存3到5个月不变质。自制红糖姜茶可以冷藏保存，把做好的红糖姜茶放在可以密封的玻璃瓶中，把瓶口密封好放入冰箱的冷藏室中，直接保存就可以能保存3到5个月甚至更长时间不变质。
过期了的黑糖姜茶最好不要喝。因为黑糖姜茶中的黑糖本身就容易滋生细菌，一旦过期其中的营养物质就会受到破坏，滋生了细菌的黑糖姜茶一旦进入人体的消化道，容易引起消化道疾病。黑糖姜茶一旦过期，可能外表看不出什么，但由于黑糖属于易滋生细菌的食品，而且其营养价值也发生了改变，如果喝了变质的黑糖姜水可能会引起肠胃不适，容易出现腹泻、腹痛等症状。
痛经时喝红糖姜水可有效缓解疼痛症状。当寒湿凝滞于血液，造成不通则痛的病症，此时饮用生姜红糖水最合适。红糖温润，具有祛寒、暖宫的作用，和白糖效果有所不同；而生姜能温暖中焦，又是止呕良药，故两者搭配食用，可起到温暖胞宫、止呕、止泻的作用。但饮用时应注意剂量，通常一次服用一碗即可，过量饮用可导致月经增多、崩漏、经期延长等情况。
1、感冒是属于常见的流感。在日常中可以饮用红糖姜水用于预防感冒，因为红糖姜水有暖和的作用，同时能发汗解表。喝红糖姜水能增强身体的抵抗力，抵抗病毒传染，预防感冒。
2、当日常中运动或者病人消耗了过多的体力和能量，可以喝红糖姜水用于补充能量，增加血容量。红糖姜水能对于产后的身体恢复、子宫的收缩都能起到明显的促进作用。
3、红糖水可以加上补血的枸杞红枣一起煮，或者加上桂圆黑糖，能够缓解身心压力，起到养生的作用。
关键词： 每天 红糖 可以