一个人可以打台球，一个人打台球属于练球。如果是玩8球、9球就一个人选定一方尝试一杆清台，清不了台就继续摆球重新组织进攻。如果是斯诺克就尝试突破自己单杆最高分记录，一杆结束就摆回球重新开始。台球：是一项在国际上广泛流行的高雅室内体育运动，是一种用球杆在台上击球、依靠计算得分确定比赛胜负的室内娱乐体育项目。台球也叫桌球、撞球。最初台球是用木料制成的，之后出现了象牙制造的。
1、球杆中心位置：用右手拇指和食指捏在一起做成一个圆圈或一个钩，把球杆后部套在圈里，然后左右推动球杆，调整平衡为止，这时套在球杆上的手指位置就是这支球杆的重心（天平原理）。再从这个重心位置向杆尾部移动20到 30厘米的部位，这段距离范围便是一般握杆的合适位置。遇到特殊打法，还可以前后再移动握杆位置。
2、身体站立位置：先用右手按照要求握好球杆，面向球台上要打的主球方向立正站好，平握球杆，杆头指向主球，并与主球离开10—20厘米的距离。握杆的右手拇指要和裤子的侧缝对齐。注意球杆的指向必须与主球的行进方向成一直线。
3、上身姿势：英式斯诺克台球，因球台台面比较宽大，所以一般多采用平视瞄准击球姿势，用卧手支撑式（也称平背式）的手支架。上身向前平视，顺着球杆方向瞄视。
4、脚的位置：身体站立的位置确定后，握杆的右手原位不动，在两脚立正的姿势下，左脚向左侧方迈出一小步，尺度与肩相等，右脚尖向右外侧转动自然，转动角度约为50—80度。这样便可以构成一个稳定的站立姿势。
5、面部位置：正确击球姿势的形成，不能忽视面部位置的关键性作用。面部不正就瞄不准也就不可能击球入袋。正确的面部位置是，使面部的垂直中心线与球杆的中轴线保持在同一个垂直平面上。如何把面部摆正呢？具体做法是：在瞄准时，将下颏对准球杆中轴线上，两眼保持水平向前平视，这样，面部中心，包括鼻子、嘴和下颏，便都能与球杆和右手臂，进入同一个垂直平面里。
6、握杆: 后手握杆时，手腕要能自由活动，拇指和食指在虎口处轻轻夹住球杆，好象一个吊环，其余三个手指要虚握，千万不要握得太紧。出杆击球时，要前后摇动手腕，利用腕力将球击出。
7、卧手支架的手势：先把左手手掌伸直，手心向下，平按在球台台面上，再分开五指，然后掌心拱起，拇指紧贴食指翘起，食指根部和拇指之间便出现一个凹槽，球杆便可以放在凹槽上活动自如。如需调整高低时，可以使手指伸平而降低高度，或拱起更高适应击球需要。
行行出状元，精通打台球的运动员是一项不错的职业选择。台球是一项在国际上广泛流行的高雅室内体育运动，是一种用球杆在台上击球、依靠计算得分确定比赛胜负的室内娱乐体育项目。台球已发展成为多种多样：有中式八球、俄式落袋台球、英式落袋台球、开伦台球、美式落袋台球和斯诺克台球，其中斯诺克最为普遍，已成为一项比赛项目。俄式台球有很多种不同的玩法，较常见的为自由派、混合派、动态派三种赛制。不论上述何种赛制，开局前均将15颗号码球排列于三角框内。开球者撞击置于发球线的母球，令其撞开号码球堆。
运动健身对于人的身心都是非常有好处的，而且现在想要减脂塑形和强身健体的人也非常多，大家都会选择健身房以及其他的场所进行锻炼，那么今天本站要来盘点的就是池州当地的十大最热门的健身运动场所，在我们了解了池州十大购物胜地之后，一起来看看去哪里健身吧!
1. 九华山国际滑翔伞飞行基地
2. 池州久邦台球赛事中心
3. 池州学院-体育馆
4. 池州体育馆
5. 池州久邦台球赛事中心
6. 九华股份平天半岛大酒店-网球场
7. 先锋跆拳道(站前区分馆)
8. 青阳县体育馆
9. 大渡口游泳池
10. TOP FIT体能训练中心
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位于九华村小灵山朱坡墩附近，这个地方是当地的小伙伴们进行户外运动的好地方，坐车去山顶的这段路也是特别有刺激感，最重要的是到了之后风景也是超级美的，可以体验飞翔的感觉。
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位于博斯曼广场商业楼2楼，这里是池州打台球的好地方，很专业，这家有1400多平的台球室，每天都有许多喜欢打台球的小伙伴，从设备到环境都是一流的，很多专业和业余的都来这边。
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位于学院路，这个体育馆是在池州学院内部，也是该校的学生们平时进行健身运动和休闲的主要场所，是一个综合性的体育场馆，爱打篮球、爱跑步的学生都会来到这边，场地很大。
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位于长江南路188号体育馆内，池州体育馆作为池州十大最热门的健身场所之一，是一个贵池区大型的综合体育馆，内部和外部都是比较专业规模大的，馆内也会举办一些大型活动。
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位于马衙街道翠屏路平天半岛大酒店，这个网球场是在贵池区平天半岛大酒店内部的球场，环境非常不错，而且各种设施也是比较专业的，所以很多这边的人们喜欢过来打网球。
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位于火车站站前区齐山大道高速秋浦天地商业街北门，这个跆拳道馆是先锋跆拳道在火车站站前的一个分馆，位置也是比较好找的，很多喜欢跆拳道运动的人常常到这边来训练。
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位于蓉溪路西100米，青阳县体育馆是一个综合体育馆，也是青阳县全民运动的主要场所，这里的场地很大，跑道也建设得比较好，很多该县的居民们平时运动或者休闲都会到这边。
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位于大渡口镇腰堤原农校农场，大渡口游泳池是东至县的一个有哟农耕馆，这里的环境不错，而且水质是比较清澈干净的，所以尤其在天气人的时候很多人们都来到这里游泳和玩水。
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位于长江路拉菲公馆8楼，TOP FIT体能训练中心是一个贵池区长江路上的健身房，不少健身运动人士推荐，这里的场馆环境很不错，而且各种健身器械很齐全专业，健身氛围很好。
是电影《九二神雕侠侣之痴心情长剑》。该片主要讲述了故事描述刘德华饰演的痴情大侠经常梦到关之琳饰演的雪女，但始终不识其芳容。关淑怡暗恋大侠，乃假扮雪女与他亲近，但不获采信。大侠坚持上雪山找雪女，因而触怒魔王，产生了一段剪不断理还乱的绝世恋情。
魔王（吴耀汉）悬赏各路英雄往雪山取玉女寒冰，情仁（刘德华）、隐形博士（元奎）和波仔（黎梓霖）三人取得寒冰后，暂住于生命终站旅馆。馆主露比（关淑怡）因爱情仁不遂，便通知魔王来抢冰。情仁逐发现冰中女子正是其梦中情人─姑姑（关之琳），情仁为护姑姑而战死，姑姑把体内真气传给情仁，令他复活。魔王捉了姑姑，情仁往魔宫救得她。
九一年出品的《新神雕侠侣》，撷取了武侠片与日本漫画的类型特长，以惊人的美术效果和天马行空的故事构想，拍出了一部超时空感觉的新派武侠动作片，风格比上集更加漫画化。
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