(1)适合减肥发朋友圈的精美句子

你不减肥，哪天上帝真的为你打开成功之门，你不一定挤得进去！

别老说减肥，想当年姐最瘦的时候才五斤半！

当一个女生说她要减肥的时候，千万不要相信，尤其是吃货。因为说这句话时，她刚吃饱。

说我不用减肥的人都是坏人。

嫌自己胖又不肯减肥，就想想比你更胖的人，这是莫大的安慰。如果你找不到比你更胖的，你就自生自灭吧！

是咨询减肥的人，大都不是真正想知道如何减肥，而是在问如何能边吃边瘦!

减肥是一个饱了之后才会想起来的人生课题。

你对美好身材的渴望远远大于你对食物的渴望，你就可以成功减肥。减不下来那是因为你对美丽的渴望还不够强烈。

我想告诉你，我一直在减肥，只是没有瘦而已。

看见好朋友发说说，说今晚吃火锅撑死了，减肥又没成功，然后我点进去，点击了一下赞。

不管年纪，漂亮是必须的。必须瘦，不要想太多。减肥也没有借口，你能把自己吃肥就一定能瘦下来。多岁的女性应该比岁女生更有智慧，你应该知道这个社会对女性多挑剔。

(2)适合减肥发的朋友圈

1、不吃饱，哪有力气减肥啊！

2、每一个高喊减肥的妹子，都有一张停不下来的嘴。

3、哇！你吃的真多！胖子都有一颗很敏感的心。

4、想想那些绰号，顿时有了动力。

5、世界上有两个我，一个吃货的我，一个真心想减肥的我。

6、不瘦下来，不准买新衣服。

7、你的情敌又瘦了！

8、她们说男生的承诺，就像女孩说减肥似的。

9、死了都要瘦，誓不达目标不罢休，绝食多苦只有这样才能瘦下来。

10、我不知道你瘦下来之后好不好看，但我知道你现在胖的样子一点都不好看。

(3)十种减肥禁忌水果：菠萝蜜上榜

水果减肥法一直深受减肥人群喜爱，因为有些水果热量低、糖分低，同时口感又好，所以也越来越多人选择用水果代替正餐减肥。但其实有些水果是不太适合减肥时吃的，今天就来给大家盘点不适合减肥时吃的水果，一起来看看吧。

十种减肥禁忌水果

1.榴莲

2.香蕉

3.红枣

4.椰子

5.荔枝

6.菠萝蜜

7.龙眼

8.西瓜

9.芒果

10.牛油果

1.榴莲

榴莲中含有的热量是比较高的，与肉类中的热量含量相差不多，而且榴莲中含有的脂肪量也是比较高的，所以减肥人群最好控制不要吃。

2.香蕉

香蕉也是热量比较高的水果，而且香蕉含糖量也是比较高的，不过香蕉可以帮助促进肠胃蠕动，但最好不要空腹食用。

3.红枣

红枣对很多女性来说是非常好的，可以帮助补气血，但是红枣的热量含量是非常高的，其热量含量甚至比吃米饭还高。

4.椰子

椰子中含量较高的是油脂，虽然椰子中蛋白质和维生素等的含量也非常高，但是椰子每一百克含有241千卡的能量，所以减肥的话还是尽量少吃。

5.荔枝

荔枝果肉的含糖量是非常高的，减肥人群最好要少吃。荔枝吃起来也非常甜，所以很多人容易吃多，特别是小孩，吃多容易导致上火。

6.菠萝蜜

菠萝蜜的糖分含量也很高，吃起来非常甘甜，减肥期间是不太适合食用的，除了糖分菠萝蜜还含有较多碳水化合物和热量。

7.龙眼

龙眼作为药用或者是食用都有很好的价值，也是女人补血要吃的10种水果之一，但是龙眼含有的热量较高，在夏季不太适合吃，而且吃多了容易上火。

8.西瓜

西瓜的含水量非常高，特别是在夏季的时候，很多减肥的人群就只吃西瓜，可以补充水分又能解暑，但是西瓜吃多了对减肥人群来说也相当于摄入过量糖分了。

9.芒果

芒果虽然含有的热量在水果中不算高的，但是芒果含有糖分加多，减肥的时候吃芒果的话也会影响到减肥的效果。

10.牛油果

牛油果经常出现在健身达人的食物中，因为牛油果不饱和脂肪酸的含量是比较高的，所以吃起来有肉类的口感，不过减肥的人如果摄入太多也是对减肥不利的。

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