月经时间长的原因有:宫腔占位、子宫内膜息肉、子宫内膜病变等。
月经是生理上的循环周期,发生在一些具有生育能力的女性人类和黑猩猩与别的动物之间。育龄妇女和灵长类雌性动物,每隔一个月左右,子宫内膜发生一次自主增厚,血管增生、腺体生长分泌以及子宫内膜崩溃脱落并伴随出血的周期性变化。
1、叫月事、月水、月信、月经。
2、明李时珍《本草纲目·人·妇人月水》:“〔释名〕:月经、天癸、红铅。时珍曰:月有盈亏,潮有朝夕,月事一月一行,与之相符,故谓之月水、月信、月经。经者常也,有常规也。”月事即月经。《素问·上古天真论》:“女子七岁,肾气盛,岁更发长,二七而天癸至,月事以时下,故有子。”王冰注:“所以谓之月事者,平和之气,常以三旬而一见也。”宋王茂《野客丛书·汉再受命之兆》:“当景帝之召程姬也,程姬有所避,而饰唐姬以进。有所避者,颜师古谓月事也。”清袁枚《随园随笔·诸史》:“《姚氏识名》云:天子诸侯妃有月事者,以丹注面,令女史见之,不口奏。”郭沫若《断断集·旋乾转坤论》:“自然,女子也有她的生理上的天然限制,除开少女期便不免有月事的纠缠。”

其一:女性在月经期间可以在每天的饮食中打破正常就餐,只以简单应付的调整主食减少约1公斤体重。如果1天未达到效果,则继续进行2~3天。
其二:女性在月经期间的饭前进行体操锻炼。调节主食后的第二天,早餐前量体重,如果体重减少了1公斤,则尽快进行约十分钟的体操。在体操结束后吃早餐。从当天开始可以恢复平日饮食。
其三:女性在月经期间做体操后过2-3天,即使不改变饮食,暂时增加的体重也开始减少,逐渐回到“身体修长苗条”的体重。如果体重未减或反而有所增加,则有可能是饮食过量所至。
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