方法步骤如下：
进入到手机设置。在设置中找到邮件、通讯录、日历。进入邮件、通讯录、日历，点击iCloud，如果还没有iCloud可以点击添加账户，用AppleID或者其他邮箱注册。进入到iCloud后，将“通讯录”打开，在电脑上用自己的AppleID登入iCloud，里面就会有通讯录备份。通讯录一直与手机同步，当手机里面通讯录处于更新状态，手机也会提醒插上电源，连上WIFI备份。
以猎豹清理大师为例，备份软件的方法是：
1、打开猎豹清理大师，在主页下方的四宫格的右下角找到“软件清理”，点击进入。
2、进入后在这里可以看到锁安装的软件，可以选择“按频率”、“按日期”、“按软件大小”等不同类别排列方便查找。找到想要备份的那个软件，并点击软件大小后面的方框勾选。
3、点击页面底部左边（白色）的“备份”按钮，一定不要点“卸载”，选择备份后，软件便开始备份了，备份的速度取决于软件的大小，不要着急。
4、备份完成后，会弹出“备份成功”和保存的路径。
5、打开手机里的文件管理器，如果没有，可以下载一个ES文件浏览器或RE文件管理器。找到cleanmaster_cn文件夹（一般在文件管理器的根目录），打开。
6、在cleanmaster_cn文件夹下打开backup文件夹，然后就可以看到备份的软件。
魅族手机备份应用步骤具体如下：
1、找到安全中心点击进入；
2、点击我的应用；
3、点击设置按钮进入；
4、开启在WLAN下备份桌面应用功能。
苹果手机备份软件的方法步骤如下：
1、电脑访问“苹果官方”网站；
2、下载“itunes”软件，根据系统下载32bit或者64bit的；
3、安装itunes软件，根据提示下一步就可以，安装路径没有特殊要求也都默认就可以，下一步完成安装即可；
4、打开itunes软件，手机连接电脑；
5、设备将会识别到手机，屏幕下方对话框有备份；
6、选择“本电脑”即可完成备份。
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