1、安装程序，该程序必须跟随电脑启动，否则自动备份功能会失效；
2、当移动硬盘处于联机状态时，会进入一个界面，否则会一直处于等待状态；
3、进入保护选项；
4、新建立一个备份计划，设置需要备份的文件，也可能通过选择文件来指定要备份的内容；
5、接着设置备份的频率，同样支持云同步；
6、接下来窗口右下角的程序中，软件发现文件有变化，并达到设置要求，就会自动更新到移动硬盘中，这里的备份可以理解为本地同步；
7、还原时操作很方便：可以还原到原始位置，或者指定的位置。
有时候我们在使用华为手机，想备份或者恢复联系人，照片，系统数据，录音等，怎么操作呢，下面来分享一下方法
第一步打开手机，点击设置->系统，
第二步进去系统界面之后，点击备份和恢复，
第三步进去备份和恢复界面之后，可以看到有三种方法备份和恢复数据，云空间，外部存储(sd卡，外部设备），手机助手，
第四步最简单的备份和恢复数据，可以使用手机账号中的云空间，进去云备份界面之后，连接WLAN之后，可以点击立即备份，也可以开启自动备份，
第五步可以使用已经备份好的数据点击进去恢复，其他的可以将数据备份到外部存储设备和sd卡中，也可以通过手机助手备份到电脑上，
以iphone12，ios14为例。
1、点亮iPhone手机屏幕，在桌面找到“设置”选项，点击打开。
2、找到“密码与账户”选项，点击打开进入。
3、找到“iCloud”选项，点击进入下一步。
4、将要上传备份的内容的开关全部打开，然后点击“iCloud云备份”。
5、将“iCloud云备份”的开关开启。另外一部手机重复同样操作，即可完成备份到另外一个手机。
1、代开手机，打开便签；
2、进入便签程序后，点击左上角的编辑；
3、然后全选，选择导出，
4、即可将您前面编辑的所有便签导出为txt格式保存在手机U盘的便签文件夹下。
方法步骤如下：
进入到手机设置。在设置中找到邮件、通讯录、日历。进入邮件、通讯录、日历，点击iCloud，如果还没有iCloud可以点击添加账户，用AppleID或者其他邮箱注册。进入到iCloud后，将“通讯录”打开，在电脑上用自己的AppleID登入iCloud，里面就会有通讯录备份。通讯录一直与手机同步，当手机里面通讯录处于更新状态，手机也会提醒插上电源，连上WIFI备份。
关键词： 手机 怎么 备份 数据 移动硬盘