①玉米鸡蛋加猕猴桃能一起吗

玉米鸡蛋加猕猴桃可以一起食用。鸡蛋富含蛋白质及钙、钾、钠等多种矿物质，性味平和，营养也很是丰富，而猕猴桃富含多种维生素，并且性寒味甘，两者性味及成分没有冲突，加之含有多种营养元素，可以一起适量食用。

猴桃和鸡蛋一起吃的好处：

1、保肝护脏。鸡蛋中的蛋白质含量丰富，且容易被人体消化吸收，可促进肝细胞再生，对肝脏组织损伤有修复作用，与猕猴桃搭配食用能修复肝脏损失。

2、美容护肤。猕猴桃中富含的维生素C，具有一定的抗氧化性，能淡化皮肤中的黑色素，而鸡蛋中的蛋白质含量丰富，具有滋润面部皮肤的作用，两者搭配食用能够起到抚平皮肤粗糙、淡化细纹的作用。

3、防治便秘。猕猴桃中膳食纤维的含量较高，性味寒凉，具有一定的肠胃滑利性，食用可以促进胃肠蠕动，利于粪便的排出，能够起到防治便秘的作用。

②橘子和猕猴桃能一起吃吗

可以，因为都含有大量的维生素C。

1、空腹吃水果最好选择吃苹果。其它的水果空腹吃会伤胃。

2、橘子是多年生芸香科植物的果实，中国也是橘树的主要发源地之一。中国古人食用橘子，并且将野生橘树进行人工栽培，历史悠久 。

3、 橘子有好几种品种，但是常见的还是椪柑，它的果实外皮肥厚，内藏瓤瓣，由汁泡和种子构成。橘子属热带作物，主要种植于中国南方，橘子色彩鲜艳、酸甜可口，是秋冬季常见的美味佳果。

4、橘子富含丰富的维生素c，对人体有着很大的好处。橘子是温性食物,易上火，所以不能多吃。

③牛奶猕猴桃能一起吃吗

牛奶和猕猴桃最好不要一起食用，因为猕猴桃中的维生素C会与牛奶中的蛋白质凝结成块，会影响其消化吸收，使人出现腹胀、腹痛等症状。牛奶是一种天然乳制品，猕猴桃是一种质地柔软、口感酸甜的水果，两者最好分开食用。

牛奶猕猴桃能一起吃吗

牛奶和猕猴桃最好是不要一起食用的，因为猕猴桃中含有非常丰富的维生素，而牛奶中含有丰富的蛋白质，如果将猕猴桃与牛奶一起食用，维生素会和蛋白质相遇会结块，不利于消化和吸收，可能因为腹痛或腹泻问题。

同时，因为猕猴桃是一种寒性水果，而牛奶是属于热性的，一寒一热其实并不适合一起食用。如果要食用牛奶和猕猴桃，最好分开食用，并且食用了猕猴桃之后，过一段时间再喝牛奶比较好。

牛奶和猕猴桃的营养价值

牛奶是一种天然乳制品，其有着浓郁的奶香味，富含蛋白质、脂肪、乳糖、胆固醇、胡萝卜素等营养成分。而猕猴桃是一种品质鲜嫩，口感酸甜，并且质地柔软的水果，其有着一种特殊的香味，非常受人们的喜欢。

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