1、准备好食材：牛肉，姜，啤酒，蒜头，鸡蛋；
2、把蒜头用刀拍一下，去皮，切成蒜末，姜磨成姜末，挤出姜汁；
3、把牛肉沿着横纹切成片。这是使牛肉嫩的第一步；
4、把切好的牛肉片放到玻璃碗里，倒入姜汁，再加入3汤匙啤酒；
5、手清洗干净，戴上一次性手套，把加入姜汁和啤酒的牛肉捏均匀，揉一分钟；
6、把揉好后的牛肉放一边腌十分钟，使牛肉充分吸收啤酒和姜汁，然后把鸡蛋打开，取半个蛋清，放到吸收好啤酒和姜汁的牛肉里，再用手朝一个方向搅拌两分钟左右；
7、接着倒入适量麻油，加入生粉，再搅拌均匀，使牛肉里面的蛋清还有啤酒和姜汁锁住，腌十五分钟。
在涮火锅的时候，很多人都会都会吃黄喉，它吃起来鲜嫩有嚼劲，味道很不错，深受人们喜欢。黄喉一般就是动物的血管，大多是牛的血管或者是猪的血管，含有丰富的蛋白质，在锅里面涮一到三分钟就可以吃了，是相当唯美的。
涮火锅的黄喉其实是牛的哪一个部分
动物的血管。
黄喉经常被误解为动物的食道或器官管，但它实际上是猪、牛和其他人的一条大血管。通常是主动脉，也称为心管。其主要成分是平滑肌，富含蛋白质，具有很高的营养价值。
黄喉的味道以清脆为特征。市场上一般有牛黄喉和猪黄喉。这两种动物是日常生活中经常食用的肉，很容易获得。此外，猪和牛的血管很大，吃的味道比其他动物好。因此，最常在火锅里吃的是猪黄喉和牛黄喉。
涮火锅黄喉涮多久才好吃
1-3分钟左右。
黄喉本身并不是一种你不喜欢烹饪的食物。你可以在沸水里煮一两分钟。此外，火锅里的黄喉也不太大，这使它更容易烹饪。黄喉是许多人在火锅里必备的一道菜。它因其良好的品味和良好的品味而深受公众的喜爱。黄喉是动物的喉咙，通常是猪或牛的主动脉。许多人不喜欢尝试，因为他们关心他的来源。
火锅已经成为我们生活中不可或缺的美味。无论是中国人喜欢火锅还是和朋友一起吃火锅，黄喉都是火锅中不可或缺的美味佳肴。它的味道是不言而喻的。通常，我们把加工过的黄喉切成薄片，放入滚烫的火锅汤底。其中需要注意的是，冲洗黄喉的时间不宜过长。很长一段时间，黄喉咙太软和腐烂，味道不好。通常需要两分钟左右。黄喉本身没有很多卡路里。多吃不会使你发胖。食物本身的风味以简单的方式释放，这增加了食物的原始风味，丰富了公众的口味。
黄喉涮火锅不熟能吃吗
不能吃。
黄喉主要来源于猪、牛等家畜的大血管，其中或多或少含有一定数量的细菌和微生物。烹饪前食用后，很容易增加人体胃肠道的负担。吃黄喉时，你通常需要把它煮到完全煮熟。
食用未成熟黄喉后，其中的有害细菌和微生物进入人体，可能引起胃肠道疾病、腹痛、腹泻等胃肠道不适症状，严重时可能威胁人类生命安全。因此，不建议食用未成熟的黄喉。
茼蒿又称同蒿、蓬蒿、蒿菜、菊花菜、塘蒿、蒿子杆、蒿子、蓬花菜、桐花菜。
菊科，一年生或二年生草本植物，叶互生，长形羽状分裂，花黄色或白色，与野菊花很像。瘦果棱，高二三尺，茎叶嫩时可食，亦可入药。
在中国古代，茼蒿为宫廷佳肴，所以又叫皇帝菜。
茼蒿有蒿之清气、菊之甘香。据中国古药书载：茼蒿性味甘、辛、平，无毒，有“安心气，养脾胃，消痰饮，利肠胃”之功效。中国各地花园观赏栽培。河北、山东等地有野生。
蓬蒿具有调胃健脾、降压补脑等效用。常吃茼蒿，对咳嗽痰多、脾胃不和、记忆力减退、习惯性便秘均有较好的疗效。而当茼蒿与肉、蛋等共炒时，则可提高其维生素A的吸收率。将茼蒿炒一下，拌上芝麻油、味精、精盐，清淡可口，最适合冠心病、高血压病人食用。
据中国古药书载:茼蒿性味甘、辛、平，无毒，有"安心气，养脾胃，消痰饮，利肠胃"之功效。
食用蘑菇最好在开水中焯一下，因为蘑菇都是菌类，其表面附着大量的细菌，这些细菌很难完全清理掉，所以开水焯一下可以杀死剩余的，而且焯水之后可以适当脱水。
食用蘑菇广泛分布于地球各处，在森林落叶地带更为丰富。 在山区森林中生长的木生菌种类和数量较多，如香菇、木耳、银耳、猴头、松口蘑、红菇和牛肝菌等。在田头、路边、草原和草堆上粪、草生菌，有草菇、口蘑等。南方生长较多的是高温结实性真菌；高山地区、北方寒冷地带生长较多的则是低温结实性真菌。
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