单打后场外面那条是边线，两边里面那条是边线；双打后场边线同单打相同，两边外面那条是边线；后场里面那条是双打发球线，发球时出了那条线就是界外，前场发球线相同。 单打：底线是外线，边线是内线。双打：底线是内线，边线是外线。无论单打还是双打都要发对角区域，并且要发进前发球线以内。注意：底线的内线只在双打发球瞬间作为后界而有用。
第一、 打羽毛球为了接到球，需要抬头看球，所以打羽毛球，脖子自然会瘦的。
第二、 打羽毛球也是需要奔跑的，所以长时间打羽毛球，腿部是肯定会瘦的，你马上就会拥有一条完美的大长腿了。
第三、 有的人说打羽毛球最能瘦的部位是胳膊，这个我不否认，不信你可以试试。
第四、 我打羽毛球是为了瘦小腹，打了1个夏天，确实小腹紧实了不少，所以打羽毛球也是可以瘦小腹的。
1、好久没打羽毛球了，再不运动，身体要废了。
2、又是两个小时，本来想靠打羽毛球减肥的，结果全程都在捡球没关系，捡球也可以瘦过程不重要，能瘦就行。
3、我是去打羽毛球，结果被羽毛球打一晚上。
4、兴冲冲去打羽毛球，回潮地滑，于是正儿八经的羽毛球没打，到一楼去打了两个多小时台球，冻的一群流鼻涕。
5、刚刚打羽毛球打到耳鸣，我真的太久没有这么大运动量了。
6、昨天健完身打羽毛球，今天左手都颤抖，我好弱。
膝盖受伤休养方法：
1、加固带立体式护膝。
2、不做运动量大的锻炼，如跑步、跳高、跳远。
3、走路不要走太久，当膝盖感觉不适时应立即休息。
4、及时就医，避免伤势恶化。
膝盖：人体身体部位，位于大小腿之间的连接部位。膝的主要内部组成结构为半月板以及四条韧带。
关键词： 羽毛球 界限