主料:香菇200g、瘦肉50g。
辅料:油适量、盐适量、葱花适量。
步骤如下:
香菇、瘦肉,洗净、切片。热锅凉油、中火,香菇和肉片一块入锅翻炒。炒的肉变色后加点盐。注入开水,先大火烧开后中火烧制2分钟。放入葱末。关火,盛汤即可。
1、原料:新鲜鲫鱼1条,香菇5朵,小油菜30克,冬笋30克,盐等调味品适量。
2、先把鲫鱼去腮、内脏、洗净,放入油锅里炸成金黄色;香菇洗净泡软,冬笋剥去外壳、切片,小油菜洗净。
3、将鲫鱼、香菇、冬笋加水熬汤,大火烧开后转小火煮20分钟左右,加适量盐调味即可。
1、准备好香菇和瘦肉,洗净、切片。
2、热锅凉油、中火,香菇和肉片一块入锅翻炒。
3、炒的香菇和肉变色后加点盐。
4、注入开水,先大火烧开后中火烧制2分钟。
5、放入葱末,关火,盛汤。
6、一碗热乎乎又营养的香菇汤就搞定。
1、食材:白萝卜500克,水发香菇50克,豌豆苗25克,料酒、精盐、味精、豆芽、汤各适量。
2、萝卜洗净,切成细丝,下沸水锅中焯至八成熟,捞入碗内。
3、豌豆苗去杂质洗净,下沸水锅内稍焯捞出。水发香菇去杂质洗净,切成丝。
4、锅内加清汤、料酒、精盐、味精,烧沸后撇净浮沫,将萝卜丝、香菇丝一起下锅,烫一下捞出,放在汤碗内。汤继续烧沸,撒入豌豆苗稍烫,起锅浇在汤碗内,撒胡椒粉即成。
5、萝卜香菇汤功效与作用:味鲜怡口。白萝卜味甘辛,性平微凉,具有消食,顺气,化痰,利五脏,散瘀血,补虚的作用。现代研究表明,白萝卜含有芥子油,有促进脂肪的消耗,直接达到减肥的目的。女性常食此菜汤能减肥和抗衰老。
关键词: 香菇 怎么 弄好